一个是体质问题,建议多运动,然后避免久坐,选用宽松的内裤,睡觉的时候也必要夹紧大腿,选择正躺,

有可能是精索静脉曲张，最好去泌尿外科看一下。

这个和每个人体质有关。
方法1：用婴儿爽身粉涂在下身，及时去潮。
方法2：线上购买露蛋分离内裤，避免JJ、DD和腿上皮肤黏在一起，比如线上搜索珑珠，潮湿后及时散热。
注意：阴囊潮湿的体质，每天睡前必须清洗并更换内裤，最好准备3条以上内裤，内裤必须手洗，不要丢洗衣机里清洗，不要袜子或其他内衣一起洗，避免感染上真菌股藓。
建议：睡觉下身裸睡。
医治：如果得了股藓，去皮肤科看病，一般口服药物，外擦药物，坐浴药物三种治疗药物一起用效果最好。不想去医院被医生看下身的话，自己去药店买高锰酸钾清洗一天最少两次，买顺峰康王或达克灵涂擦每天三次，每天喷涂婴儿爽身粉早出门一次晚睡觉前一次。
希望对你有帮助。

保持干燥：选择透气性好的内裤，避免穿着过紧的裤子，选择棉质材料，有助于吸汗和保持干燥。

个人卫生：每天清洗外生殖器，保持卫生。必要时，可以考虑用温水清洗，并确保在洗完后将区域彻底擦干。

使用干燥剂：可以使用一些专门的身体粉末（如滑石粉、玉米淀粉等）涂抹在阴囊部位，帮助吸湿。

避免潮湿环境：在潮湿或高温的环境中，尽量避免长时间待着，必要时可使用风扇或空调来保持凉爽。

健康饮食：保持健康的饮食习惯，避免辛辣、油腻的食物，以减少出汗。

适当锻炼：规律的锻炼有助于改善整体健康状况，调节体温，从而减少不必要的出汗。