* e* M. c5 h$ ]6 z
  D6 A" T3 s( C9 s8 f; A7 ~6 L, I% b5 x/ y5 D5 r! V5 A

, i/ D0 }+ i9 p9 o( a$ ?, i$ x6 f原料：
' A# R  Z. ^/ V5 P. B燕麦30克，大米50克，小南瓜1个。
" A; O/ L) S3 r5 C5 ]( F( x5 D
6 U& L( e1 u# j辅料：
) ?- p+ b1 F! M" ^* z" }葱花、盐适量。7 ~* `* i  S6 ^3 K& k& i! |

2 I1 i- Q7 Y3 ]* l) e! E做法：
; u6 F6 n8 X3 V& s2 @1 i1．南瓜洗净，削皮，切成小块；大米洗净，用清水浸泡半小时。
7 f; a  h2 k, c4 H; V5 J2．锅置火上，将大米放入锅中，加水500克，大火煮沸后换小火煮20分钟；然后放入南瓜块，小火煮10分钟；再加入燕麦，继续用小火煮10分钟。& N2 q! `2 y7 S4 J, F. T
3．熄火后，加入盐、葱花等调料。

做法较详细啊，不错啊，谢谢楼主了哈

谢谢楼主的贡献，建议为此人的帖加精。