% d7 {  Y+ e- R* V6 i7 v! C3 ~
" `8 ]# d& |* E( }- t: k烹制方法：& C7 y, l7 m7 ]7 G7 @# j
材料：小南瓜（1/2个）、面粉（少许）
, m( L1 t' @( I" e调料：盐、糖5 [) U& z/ D* G- l7 c

! |) v; \! I( ]; Y* N3 C( N/ A; A, L- E9 O
* k# p1 a8 C0 A

$ B$ J8 c" |) I1 R2 F1　小南瓜去皮，切成薄片后再切丝。+ b6 }) ]9 `8 u2 W' i9 v

1 g* ?! o0 G( w: t* ^: W" Z3 {& S
: c/ ~( }, R. i6 Q
( {5 F* r: _. [2 T# E7 N7 w2　将南瓜片放入料理碗里，用少许盐和糖调味，再撒上一层面粉。
, j/ s, a5 l: e. o, r4 F# v+ u+ p6 m3 A, K, l4 W% A
5 `1 G* y( M/ _# n; ?
" y/ r9 Z. {0 i3 @4 ?  e
3　往煎锅里倒入多一点油，油热后将南瓜丝倒入油锅里，然后开中火慢慢将烙饼煎香。
; \( ?' ~: _! X* x8 L3 y' `' C6 e/ A% Q3 [  t# Y! M- q7 B
6 b0 E6 o; B- L. f$ ?- L9 O
' \. ]+ H" \1 X+ Q
4　南瓜烙一面煎熟后，小心翻面煎另一面。感觉锅太干的话，可以沿着饼边倒入一圈油，以防饼粘锅底。饼煎好后趁热切块，摆盘上桌。

这做法看外观就很诱人食欲，还有据说常吃南瓜对前列腺有好处。

这道菜看上去就是人很有胃口，颜色也不错，该学着做做

这个甜点可以无脑操作