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烹制方法：
, u  f& x! q. F& J- h( f主料：胡萝卜 150克  百合 80克  萝卜干 30克  洋葱 50克
; l. K2 I: }+ V; W. ~) F辅料：茶油 适量  酱油 适量  蚝油 10克  鸡粉 1克  蒜 5克  香菜 15克
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6 {9 d9 }( d  ~4 H+ I+ M1  胡萝卜、洋葱切丝，热锅，爆香蒜、萝卜干。5 t9 A. p5 L- s! \. L" o+ X

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2  倒入胡萝卜、洋葱丝，炒一下后加调味料。* b" V  F0 L9 w6 P, g
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' ?4 n* ^6 l+ X+ L3　加入百合，稍炒一会。
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0 g; ]# m% ^* t1 B2 y4   下点香菜、麻油，所有材料炒均匀后，关火，即可上碟。

说是小炒，看着像凉拌菜，不错很有食欲，谢谢分享

满满的一大盘维生素，吃了不长肉，营养丰富，很棒的素食。

脆、甜、咸、微苦，比较开胃，营养也丰富。

喜欢吃肉这种素菜一般我都不喜欢