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[养生保健] 小米山药百合粥[8P]

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1楼大中小发表于 2018-2-12 20:21 只看该作者

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小米山药百合粥[8P]

工艺：煮

难度：新手尝试

人数：3人份

口味：其它口味

准备时间：10分钟

烹饪时间：<60分钟

“山药主治脾虚食少、久泻不止，有补脾养胃，生津益肺，补肾涩精的功效。”

主料：小米80克

辅料：山药100克百合10克

小米山药百合粥的做法

1.准备小米

2.淘洗

3.准备百合并清洗

4.准备山药

5.削皮，切块

6.放电高压锅中，加适量的清水

7.盖盖，按下煮粥键即可

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wj无为金币 +12 辛苦！ 2018-2-13 16:16

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twp

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2楼大中小发表于 2018-2-23 11:42 只看该作者

简单又好做很好！其实生活就是那样的简单只要好用就可！

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kkkhhh

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3楼大中小发表于 2018-2-23 13:24 只看该作者

这个配方是非常养生的，支持一下楼主，有机会自己做做看

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3141hjm

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4楼大中小发表于 2018-2-23 16:23 只看该作者

非常养生的，支持一下楼主，有机会自己做做看

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