2024年4月6日 星期六 6~20℃ 晴 西南风2级
今天下午有空,和同事相约去逛海滩,结果他找错了路,目的地是一家温泉,觉得有点贵,就点了洗浴,先在水池里泡了十几分钟,脑袋上的汗一点一滴往外冒,感觉又回到了小时候,轻松、舒服。在南方天天淋浴,却怎么也没有东北大澡堂这种洗透彻的爽快。各地有各地的好吧!
洗完澡上楼大厅和同事休息闲聊时,我想关于自身存在的问题:难受时自己受,不难受就总想着把能够让人不难受的经验方法向周围人推荐,也不管别人愿不愿意喜不喜欢。现在来看这是一种病,闲得蛋疼!向人推荐好方法本身是没错的,错的是这种方法到底有多好,能让人不难受就算是好方法了?那么只能说自己的品味和档次是比较low的。真正的好方法,应该能够让自己产生明显的变化,那么即使你不说,别人看到了你的变化也会向你求教的,那才是有效率的事。像我以前做的、想的,不过是俗人俗事罢了。
以后在取得明显结果前,如果别人不问就坚决不再推荐。为此给自己定下几条杠杠当作标准:
1.睡眠质量改善。晚上11点前睡觉到早上6点自然醒。
2.身体灵活性和协调性改善。双手能轻松摸到脚,转脖子无异响。
3.头发有所改变。少掉发、有光泽、减速变白,争取转黑。
4.杜绝生病或久病不愈,说明锻炼不到位或方法不适当。
5.杜绝盲目娱乐或滥发善心,说明缺乏实现目标的紧迫感。
暂时先想到这么多吧!今年要做的事还不少呢,目标定下来,标准也定下来,争取都能够一一实现,嘿嘿

