↑
↓
推荐榜 短消息 big5 繁体中文 家 找回方式 手机版 广 广告招商 主页 VIP 手机版 VIP 界面风格 ? 帮助 我的 搜索 申请VIP
客服
‹‹ 上一主题 | 下一主题 ››
 16 12
发新话题
打印

[分享] 这才叫休息！科学家揭示真正的“休息模式

1qazxcvs

LEVEL 2(新手出村)

发帖新手

Rank: 1

帖子
73 
精华
0 
积分
3 
金币
166 枚 
原创
0 贴 
威望
0 点 
支持
9 度 
感谢
9 度 
贡献
0 值 
赞助
0 次 
推广
0 人 
阅读权限
10 
注册时间
2010-3-20 
11楼 大 中 小 发表于 2017-5-14 21:48  只看该作者
非常感谢楼主分享，我说为什么周末宅家里越休息越累

TOP

初爱

LEVEL 2(新手出村)

发帖新手

Rank: 1

帖子
100 
精华
0 
积分
5 
金币
228 枚 
原创
0 贴 
威望
0 点 
支持
109 度 
感谢
4 度 
贡献
0 值 
赞助
0 次 
推广
0 人 
阅读权限
10 
注册时间
2017-5-8 
12楼 大 中 小 发表于 2017-5-16 00:40  只看该作者
的确，有时候怎么休息还是很累，睡太多更累！一个正确的休息方式，正是我们需要的，谢谢楼主分享这么好的文章！

TOP

frankiemak

LEVEL 3(初级探险者)

发帖初学者

Rank: 2

帖子
927 
精华
0 
积分
10 
金币
5 枚 
原创
0 贴 
威望
0 点 
支持
37 度 
感谢
20 度 
贡献
0 值 
赞助
1 次 
推广
0 人 
阅读权限
15 
注册时间
2010-2-23 
13楼 大 中 小 发表于 2017-5-22 20:05  只看该作者
做任何做事都要劳逸结合，千万不要把身体透支。

TOP

kangyu007

LEVEL 7(优秀层次)

发帖熟手

Rank: 6Rank: 6

帖子
1332 
精华
0 
积分
116 
金币
5824 枚 
原创
0 贴 
威望
0 点 
支持
87 度 
感谢
21 度 
贡献
0 值 
赞助
0 次 
推广
0 人 
阅读权限
50 
注册时间
2010-2-24 
14楼 大 中 小 发表于 2017-9-17 03:46  只看该作者
文章写得不错，作为一个脑力劳动者，我也深有体会。当做完一件事后感到特别累的时候，反而睡不着，大脑皮层还处于活动状态，只有上上论坛，看看美眉才能彻底放松下来，然后才睡得着。不过楼主提供了更多的方法，感谢，准备收藏起来尝试。
本帖最近评分记录

TOP

xwdoor

赞助会员(VIP)

发帖新手

Rank: 6Rank: 6

帖子
10 
精华
0 
积分
363 
金币
13151 枚 
原创
0 贴 
威望
0 点 
支持
194 度 
感谢
150 度 
贡献
0 值 
赞助
10 次 
推广
0 人 
阅读权限
99 
注册时间
2017-8-5 
15楼 大 中 小 发表于 2017-9-17 22:38  只看该作者
笔者的说法和我的切身体验是一致的，上班的时候是脑力劳动，以前周末就是在床上躺着，结果越躺越累，现在都是去公园、去爬山（转为体力劳动），结果第二天精神甚佳，神清气爽。
本帖最近评分记录

TOP

shuiwen888

LEVEL 2(新手出村)

发帖新手

Rank: 1

帖子
62 
精华
0 
积分
4 
金币
219 枚 
原创
0 贴 
威望
0 点 
支持
40 度 
感谢
31 度 
贡献
0 值 
赞助
0 次 
推广
0 人 
阅读权限
10 
注册时间
2017-8-4 
16楼 大 中 小 发表于 2017-10-3 21:52  只看该作者

标题

我是深有感触啊，本人就是写手，天天写到腿发软，脑发懵，然后睡觉，一点用都没有，这篇文章真是及时雨啊。

TOP

‹‹ 上一主题 | 下一主题 ››
 16 12
发新话题


当前时区 GMT+8, 现在时间是 2025-6-14 21:02

Processed in 0.023836 second(s), 1 queries, Gzip enabled.