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[热菜] 蒸南瓜[8P]

xt1234

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1楼 大 中 小 发表于 2018-2-9 21:45  只看该作者
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蒸南瓜[8P]

工艺：蒸

难度：新手尝试

人数：2人份

口味：甜味

准备时间：5分钟

烹饪时间：<30分钟

“南瓜富含维生素、矿物质和纤维素，具有增强人体防癌、防心血管疾病、延缓衰老等功效，还可以除湿祛虫、退热止痢、补中益气、润肺安胎、对于糖尿病、高血压、肾脏病变及产妇缺乳、小儿百日咳等症也有辅助疗效。”

主料：南瓜1000g

辅料：水适量

蒸南瓜的做法

1.准备南瓜



2.洗净，削皮



3.切片



4.放电高压锅中，按下米饭键



5.整好啦









[ 本帖最后由 xt1234 于 2018-2-9 21:46 编辑 ]
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  • wj无为 金币 +12 辛苦！ 2018-2-10 19:18

点此感谢支持作者！本贴共获得感谢 X 2
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lujie7789

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这么简单的菜就不要拿到这里来了，没有任何难度的

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jackie1000

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没看出这道菜有什么特色？？
还不如南瓜汤或者南瓜饼什么的。

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ydf001

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4楼 大 中 小 发表于 2018-2-11 10:45  只看该作者
简单的食物，营养丰富

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1242173505

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5楼 大 中 小 发表于 2018-2-11 13:57  只看该作者
南瓜把它打成馅掺点面粉做南瓜炸果子也会更好吃的。

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