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[甜点] 香蕉燕麦牛奶粥[10P]

xt1234

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1楼大中小发表于 2018-2-17 20:45 只看该作者

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香蕉燕麦牛奶粥[10P]

工艺：煮

难度：初级入门

人数：1人份

口味：奶香味

准备时间：5分钟

烹饪时间：<5分钟

“这是一道减肥粥，全部微波炉操作，短短两分钟就能完成，很适合早餐来上一碗。”

主料：燕麦片40克牛奶120克

辅料：香蕉半根枸杞10粒

香蕉燕麦牛奶粥的做法

1.准备食材

2.枸杞洗净泡发一下，香蕉切段

3.燕麦片放入大一点的碗中，倒点开水，稍稍浸没燕麦就行

4.放入微波炉，高火1分钟

5.取出搅拌一下

6.倒入牛奶，放入香蕉、枸杞

7.再微波炉30秒就行

烹饪技巧

第一次微波炉取出要搅拌一下，这样容易浓稠。

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wj无为金币 +12 辛苦！ 2018-2-18 22:12

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huangcong1

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2楼大中小发表于 2018-2-18 01:35 只看该作者

香蕉燕麦牛奶，听起来就觉得很诱人啊。有机会做做看。

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seastar996

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3楼大中小发表于 2018-2-18 08:14 只看该作者

加香蕉有点怪怪的，不过过年肉吃多了，来点粥清淡一些也很好。

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momo131

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4楼大中小发表于 2018-2-19 03:47 只看该作者

香蕉还能和燕麦配合在一起，也是长见识了。

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jekyllhy1

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5楼大中小发表于 2018-2-20 19:05 只看该作者

香蕉燕麦枸杞牛奶，加了枸杞是不是想吃的人更多了

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