不说全世界，就中国也就是最近几十年才能普遍吃饱，在漫长的古代，缺吃少穿是常态，能吃的东西如果不赶紧吃掉，很容易被其他动物吃了，自己反倒没机会吃。所以见到能吃的，赶紧吃到自己肚子里才是最好的方法。而且，吃完饭最好还要赶紧找个安全的地方休息，节约能量。这样万一遇到饥荒或单纯运气差，几天没啥吃的，脂肪多的能扛过去，脂肪少的直接被饿死了。这样千万年淘汰下来，自然是能吃就使劲吃，吃完就倒下不动的基因流传了下来。
所以包括现在，观察下是不是很多人也喜欢在吃饱了之后再额外多吃点，然后倒在沙发上看手机、看电视的人很多？这其实就是基因里带来的习惯。
换句话说，其实好吃懒做才是人的天性。减肥是在和人的天性作斗争，自然无比困难。

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• Alfieri 金币 +10 对的 2021-5-4 20:40

但是胖子比瘦子更加并不抗饿是怎么回事。。

这个就是进化和自然选择的结果，该作者把这个观点明确提了出来。

這樣的理論 自己不喜歡，但是又覺得很難說他不對

其實
自己的體重就是 肥胖~微胖 之間游移
好想變成有精瘦的模特兒體型
不過就是克制不了食慾
雖然在回應著這篇文章但是陪邊還有一半條吐司，加一杯紅茶！
現在 一條吐司至少分 3~4天慢慢吃！
以前 曾經 一餐吃半條，一天吃兩條。   
當時以為他是有飽足感卻又低熱量的食物。  因為他沒有餡料！卻不知道光是麵粉就是高熱量！

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• Alfieri 金币 +5 认真回复 2021-7-6 06:54

与人斗人定胜天，与天斗其乐无穷，这就是《人类简史》这本书。

生存是人类的本能，而食物提供的能量是生存的基础，在能量未能消耗完时身体又提供了储存多余能量的组织，也就是脂肪。从某种意义上讲，肥胖确实是人生存本能所导致的。

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• Alfieri 金币 +2 是 2021-11-25 11:22

其实很多人都不知道的是不仅减肥难，其实增肥也难。本质就是脂肪的生成和转换本来就是一个很慢的过程。

单纯是基因的问题吗，其他的因素也有吧，这个跟摄入量也有关。

这个观点看似合理，但实际很离谱……只要去观察一些野生动物，就明白，绝大多数野生动物，包括人类的灵长目近亲，都有节制饮食、储藏饮食的习惯和能力；而如果去如今还残存的采集生活的原始部落，也同样能看到，他们面对相对富余的食物，采取的是储藏的形式。

另一个角度，如果人无法控制进食的欲望，哪怕不饥饿的时候也如此，那么就无法出现节省食物给他人的行为。

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• Alfieri 金币 +5 有道理 2023-7-25 13:48

人类在长期的进化过程中，要想从自然界获得生存资源是很困难的，而要失去已经得到的和容易，所以造就了人类的贪婪！

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• Alfieri 金币 +2 确实 2023-8-6 21:18