长期控制不住，一看片就想撸，年青时真的是每天都要射一次，现在好了，尿频尿急尿不尽了
一天小便十几二十次，严重的时候一滴一滴的出来，坐马桶上半小时还没拉完
找了好多医生都没治好，已经不知道接下来日子怎么过了

[ 本帖最后由 sjxmg 于 2023-4-6 20:42 编辑 ]

这还不简单，都是要禁受住“奶头乐”诱惑的

如果这个真重要，那就每天随太阳起床，太阳落山平静地看点东西，例如书、音乐、电影、艺术啥地；
然后按时吃饭，补充水果，从能够锻炼地强度开始，逐渐增加。

一台机器，你用老了也得维修，人也就是靠休息营养维修。

我也是曾经的天天撸，又天天宅在家，然后身体十分虚弱，2下就很容易射了额，后来发现真的不行了就去公园晒太阳，期间站着练PC肌最关键的还是得运动，报了张健身卡慢跑加游泳，身体适应了一段时间就开始做力量器械，特别是深蹲一个星期去3趟健身房，慢慢鸡儿就有力了，有力了硬了就开始慢慢做延时训练撸慢点练控制，准备射了就停止一下尽量延长时间，现在就能很正常进行房事了，但是兄弟你这情况有点严重前列腺肥大了，我这套你管不管用不知道，但是多点运动还是有好处的，希望对你有帮助

多运动肯定是要的，但是练这个延时的，我感觉对我前列腺炎就是这么练坏的 你说的晒太阳啊，健身啊我觉得是很有必要，十几年来天天在家电脑前做电商，不动动哎

就是一看片就手控制不住，不看又经常想着妹子们的美妙身材

你这个问题有点严重了，别人是撸多了没感觉了，射不出来，你这个倒是反过来了，真该禁欲一段时间，休息休息了

男人经常锻炼身体对性功能有帮助。而不同的锻炼方法，对性功能的帮助程度也有所差别，包括快速提肛运动和慢速提肛运动以及重复蹲起的运动，对锻炼盆底肌有所帮助，并且也可以改善性功能。

此外，跑步、仰卧起坐等均对性功能有一定的积极作用。因此，进行锻炼以后会增加体内性激素水平，以及增加性欲、性趋向等，对于改善性功能有帮助。

你这个应该不是射多的事吧，完全是生活饮食不规律有病了！
俺一天几次的只是不容易硬，吃点金匮肾气丸 试试

这个要去医院看了不是简单的问题了，关键还是控制和锻炼问题少看的片子

不应该是这样的情况，有可能是你本身体弱的缘故。
我从十几岁开始撸，已经30多年历史了，现在不和老婆做的间隙，我也经常撸管。对性能力性生活没有任何影响！