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: j; e. ^: `# v) t烹制方法:
" R$ X9 ^& Y, d$ v1 o; b: X5 K主料:肉末 300g 菠菜 10g 木耳 20g 蛋 50g 虾米 15g 葱 10g 生粉 10g
( d4 d* }3 V+ ^; O1 y# {辅料:茶油 适量 盐 适量 酱油 适量 红烧酱油 适量 蚝油 适量 胡椒粉 适量 糖 适量
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1 肉末、木耳、香菜、葱、蛋、生粉、盐、胡椒粉、糖同放一碗内,肉末顺时针拌至有弹性待用。
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2 把肉末修成丸子,沾点生粉。
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3 放入热油内,肉丸炸熟捞起待用。
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4 p! ]2 I0 x& ~8 C6 S; _- h( I/ Z4 菠菜煮熟待用。
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5 用少许炸肉丸的油爆香姜葱,倒入之前混好的酱汁、半碗水,放肉丸在汁里煮10分钟。
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( T0 R( H1 ^( u) R6 加点调好的生粉水,煮一会,关火,盛起肉丸、酱汁,放入菠菜,即可。