理想很丰满，现实很骨感，为了生活，要做不想做的事，要看不想看的人。

原来我还有这个账号？也丢掉了

大家好！我又回来了。风大哥，细细姐，明天兄......各位老朋友还在不？！

流连于sis的朋友，这篇帖子是很有用的。
补肾常用的中成药，
肾阳虚：金匮肾气丸
肾阴虚：麦味地黄丸
阴阳同补（不知道肾阴虚还是肾阳虚时）：乌鸡白凤丸，五子衍宗丸
服用方法：每天下午六点（18点）服用一次

B站上有位UP主“涛涛与三阳”，有合集“跟着练”，其中有王三阳老师教的补肾功法。
希望朋友们运动起来！

周明，武术家和名中医周稔丰之子，受其父委托在徐文兵创办的“厚朴中医”筑基班传授保健功法“小功法”。其内容在B站能够搜到，有兴趣的朋友可以练习。

看到有兄开楼讲《道德经》，嗯，我在自己的小楼讲讲佛经应该没问题吧？

愈发感觉身体状态比较差，最近在跟一位老师练太极拳。这位老师传承的是陈式太极拳洪传一脉。我平时工作没空，只周六周日早晨于老师带领老年班学员在公园练拳时跟着练一会儿，练一练身体特别舒服。
说到养生功法，还得是内家功夫。有位阿姨给我介绍正在锻炼得老年班的学员，说某某七十多了，经过几年锻炼，看上去五六十岁的样子；某某以前三高，锻炼之后现在指标正常...
希望我七十多岁的时候，也能像这几位叔叔阿姨一样身体状态这么好。
最近胡兵将胆摘除了。胡兵一身肌肉锻炼得很漂亮，但是没锻炼到五脏六腑。

回复小桃：我也喜欢南怀瑾先生
我的志向？愿速开智慧成佛

回明天兄：
不是我想换皮囊啊，ID被盗，找不回来了。