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[其它] 一周快速减肥食谱 七天瘦6斤

shift9800

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41楼 大 中 小 发表于 2015-7-15 13:35  只看该作者
这个食谱满科学的  不过如果配上适量的运动更好

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菜鸟出山

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42楼 大 中 小 发表于 2015-7-15 13:48  只看该作者
我是男淫，我通常都是运动减肥，那样减得健康。但一停止或运动量跟不上，那反弹也是挺恐怖的

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xy_1986221

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43楼 大 中 小 发表于 2015-7-17 10:03  只看该作者
整体口感应该还不错，准备近期试一下，希望能有效果。

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vanniste2020

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七天瘦6斤，不吃的话我估计10斤都可以廋下来啊~

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aguero31

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的能瘦六斤吗？看起来好像不是那么痛苦啊，还都能吃得到，只不过没有零食而已，刚开始看以为是哥本哈根减肥法呢，以前见别人用过，最后好像有点儿内分泌失调了

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aguero31

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46楼 大 中 小 发表于 2015-7-18 20:32  只看该作者
个食谱满科学的  不过如果配上适量的运动更好

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aguero31

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47楼 大 中 小 发表于 2015-7-18 20:38  只看该作者
我是男淫，我通常都是运动减肥，那样减得健康。但一停止或运动量跟不

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dchunqiu

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48楼 大 中 小 发表于 2015-7-19 02:26  只看该作者
还是根据自己的身体情况来灵活掌握吧，每个人都基础代谢量应该就不同，这种减肥食谱对有的人可能有风险吧。不要把身体搞坏了。

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alan198799

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49楼 大 中 小 发表于 2015-7-20 16:00  只看该作者
都是蔬菜水果类的，看这食谱应该是能瘦下来，就是很难坚持啊。

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passwind123

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50楼 大 中 小 发表于 2015-7-21 13:50  只看该作者
炎热的夏天是减肥最好的时节，配合良好的饮食少盐少油很快就瘦身成功的，一起努力吧

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