第一，上好五花肉，切块，本人喜欢大块（在韶山吃到毛氏红烧肉，深受其影响）
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) L; J( W0 y. [) I; Q& B- C第二：热锅，加少量油，肉块下锅，爆炒出油
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附：所用香料：香叶、小茴香、桂皮、丁香、肉桂、胡椒、八角（草果及陈皮用完了，遗憾）( Q9 R" h4 H( V) L9 a. ?
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第三：捞出肉，锅中剩油炒郫县豆瓣、葱姜蒜花椒，炒至出香味，加适量水，及香料（忘开闪光，见谅）6 d- S. g7 H8 \0 p7 q* J

- l: B% h0 c3 n* ~1 c+ t: S第四：白糖加少量水，入锅炒糖色。炒糖色分油炒和水炒两种，油炒颜色更红亮，但火候不好掌握，建议新手用水炒。同时BS那些用酱油上色的人 " W, a. u% Q. X7 y. o0 y  \4 E

6 [- B. y- M  X) J) u) D2 V- Q6 c第五、糖色变红黑后，加入肉块上色，效果不错吧，再BS一次酱油。
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! \+ \3 q* T) Q' A# `六、肉块入刚才的汤汁中，先大火再小火，炖干水分（估计1.5小时――2小时，水要一次加够，避免中途加水）# P3 \; V" d$ T1 o

' J; B$ [  y  s第七：礼毕 " ^7 w4 w4 m9 I
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maluema:
2 Z1 M/ h$ r, `, g  Z) ?2 R; g: ?肉食动物的最爱~~~

五花肉主要还是得是带皮的

这次肉类也不错 花的时间好长 要2个小时。。

........OH   我的最爱   LZ强  改日上你家来蹭点吃吃

我觉得你少了一道工序，那就是焯水，因为肉里面有血水，这可是影响口味的。

焯水咋个焯法啊？楼上介绍一下。6 T% ]6 x; i5 f' r9 y- Y7 i1 X+ q
汗青很不错啊，看你用那么多调味料就知道是炒菜能手啊~

我也想知道焯水怎么弄啊，到什么程度？

真的不错，这个双休日尝试一下

流口水了,好想吃啊.

俺就是那最爱肉肉的超肉食动物啊，一次可以吃两个大猪蹄的母老虎啊。不过俺是不会让你们看到俺的张牙舞爪样的。) ~0 j  ^6 K. }. W# T* d+ I8 n
焯水太简单，就是一锅开水然后把肉肉倒在里面滚滚再捞出来，去血水去腥的。
; D+ W: f" X0 F. o" J7 x（故作谦虚状）楼主：俺解释的还算专业吧？