LEVEL 4(野外探险家)
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小 发表于 2008-7-5 07:59 只看该作者
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家庭美食——虾籽焖豆腐(图文讲解)
豆腐的做法比较多,对身体也有益,多吃无妨。今天就给大家上个虾籽焖豆腐。一般虾籽豆腐是不放菜的,为了哄女儿吃点菜,就加了些白菜叶。
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原料;豆腐一块,虾籽半两。 ) I2 X) w0 a# U6 Q; e# _2 p
3 l, e& i! x" J0 K8 ^6 Y% Y辅料;葱姜蒜各少许,料酒、盐 7 F/ n. C, t# L: u
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豆腐切片,白菜切块
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将切好的豆腐片入冷水锅内煮至出现蜂窝
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) H& K5 r8 M7 t* K7 y, d: W不要捞出来,否则会粘连。炒锅上火放油,炝葱花,烹入生抽、料酒,放姜或姜汁,随下虾籽
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待汤开后,捞出煮好的豆腐放炒锅内
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轻翻一下,加水至菜的三分之二处,盖上锅盖,先大火后小火焖3分钟 : k# V/ ~* w% Z0 n: {' A8 P
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- H- m( A0 S0 E8 m! ?: O7 R8 e; s开盖用盐调味,放入白菜叶翻炒几下,收汤 $ {* Z% e* _& }5 y
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1 }( \8 g" y) S1 ]放蒜片,出锅,装盘
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% s( {7 B7 K8 H& j0 A近看 9 u" P0 t8 y" D
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3 {, _ P3 f2 O: a0 n0 _虾籽均匀的附着在豆腐上
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7 E& c' c: y/ `+ R这个菜比较入味儿,营养也丰富,诸位可以试一试。没有虾籽可以用蟹子,都没有的话,虾皮也将就,但要注意不可多放盐(因为虾皮本身较咸)。如果是为了招待客人,可以将豆腐切成菱形或正方形的片,比我这个美观的多。
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