牛奶浸白菜
+ e7 V; U' X: W, _, l0 m5 ~. x/ Z  {2 o/ `! B' B0 t: C
5 y/ ^( ?: @& J/ r7 L6 P

( k2 g) m- c% t! K5 u; y****  ?$ W( h  Z7 U; U: K
原料：牛奶250克，白菜心300克
% G4 N5 I$ `: t; t9 ?# T$ L" @) N辅料：奶油20克，盐适量，味精少许
4 I- s( F* I  w4 K2 x: n! E2 K做法：/ }$ K2 R/ x; j% D/ t+ x+ f$ h* h/ m, ]
1.将白菜心洗净，放入沸水中，淋入少许食用油，将白菜心烫熟，捞出沥干。( T( y, U8 R0 V( O
2.锅置火上，放油烧热，倒入牛奶，加入盐、味精，中火烧至似开非开后放进熟白菜心，略浸后加入奶油，待奶油化开即可盛出食用。. O" `0 ]) L. Y, s2 a3 `
Tips：做这道菜最好选择纯鲜牛奶，或者用豆奶也可以，但不能用草莓奶、巧克力奶等有调味的奶，以免影响成菜的口味。
2 y$ E5 Z4 ], o0 u6 q. B7 N: |# P* K/ N8 x) Q# i/ `8 Q9 h% k
[ 本帖最后由 feixiangl 于 2006-7-6 12:55 PM 编辑 ]

简单的让人不敢相信。要试试。

看上去，感觉还是挺不错的。/ K# B6 a. K& V3 M" G- }- x, O/ z. b
当增长知识吧。试就不试了

不知道营养价值怎样
" v. m& p( }- c( r! N  S看起来挺不错的@@