

本贴共获得感谢 X
5
冬天来了,大家都喜欢吃的酸菜该上桌了!
东北酸菜的做法:
8 L& s' X2 s1 c% A) H# U; d0 `1、准备容器,塑料桶,坛子,缸,瓮皆可,不能使用铁制铝制容器,因为在发酵过程中会产生乳酸把容器腐蚀。
! h: I" _6 m3 l$ {! j9 I# Z& R
! @% j( r+ G6 w# a# o3 X' G$ I
, u3 _9 v' ^4 K( K9 r& e2、把白菜去老帮码放在容器内,尽量把所有空间挤满,如果不好放可以把部分白菜切开。6 W7 r& k6 Y. j& S7 B$ Q0 ]' v
! ]! F# M5 z* H, |, l
3 {- l( m2 S$ |& r: _) ^3、加满凉开水,加一点盐,不加也行,用石头压上防止白菜漂起,不要让白菜露出水面,桶口用塑料膜封好,与空气隔绝。放置在10-20度20天以上,温度越高发酵时间越短。5 e# K7 d1 R' H; B L
3 U0 K* J7 z) u: N. j! \
( O" R. B4 Y( t& I
这一步是做好酸菜的关键,搞不好会腐烂,酸菜的发酵是乳酸杆菌繁殖的过程,乳酸杆菌是厌氧菌,霉菌杂菌是需氧菌,加开水就是为了把水中的氧气清除掉,让别的菌没法繁殖,给乳酸杆菌创造生存条件,用塑料膜封口是为了防止空气重新溶入水中,过去的做法是把缸的上面用黄泥封好,目的一样。现在不用了,有盖子的盖严,没盖子的用塑料膜封,总之不要让氧进入,为了消耗水中氧气,也有用酸菜鲜的——一种制酸菜的添加剂,目的也是为了除去水中氧气,但偶不喜欢用添加剂。* A; N0 b) Y" t6 _2 p/ j
7 f' i" @. z. n
) c0 R1 `' _. T" @3 k9 h酸菜经乳酸杆菌(乳酸菌是对人有利的菌)发酵后,产生大量乳酸,不仅口感好,而且对人体有利。