京酱菠菜
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! i5 b; r7 t0 S6 @5 D原料:菠菜、鸡蛋、里脊肉、豆腐皮。
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" W. V' T( L5 n# J8 d' L辅料:甜面酱、蚝油、糖、葱花。
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5 Z. ?- L! R! x% H5 r- z做法:
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1、里脊肉切丝,用少许水淀粉抓匀。
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# y& H$ P& h% E2、菠菜清洗干净,沸水中加入适量盐,下入菠菜,焯一分钟至熟,捞出浸入凉水中过凉,捞出,挤干水份,切除根部,切成段。
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. U7 r: E2 U. e) c' s3、鸡蛋打散,下入锅中摊成蛋皮,取出切成丝。
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9 t2 Q$ v5 x# p/ M, R4、豆腐皮切成方形,上锅大火蒸5分钟。
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1 b, F( l' {6 l) ^7 n0 D) A. I5、热锅凉油,下入里脊肉丝,划散断生后盛出。
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6、另起锅,倒油,油热后小火炒香葱花,将甜面酱和蚝油混合倒入,小火翻炒均匀,倒入肉丝,转大火并根据口味调入适量糖,待酱汁裹满肉丝后关火出锅。
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7、用豆腐皮包着菠菜,蛋丝和酱肉丝一起食用。
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小贴士:
1 o: B+ P0 v/ P( b: u+ K1、这道菜是在饭店吃过,回来模仿的,应该是从京酱肉丝创意来的吧。
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" B1 j8 d5 Q& ~9 H6 T2、甜面酱和蚝油盐分都很高,除了掌握好用量外,不必再放盐,酱油等调料了,以免过咸。
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