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西瓜粥

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西瓜粥

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●西瓜粥 $ e! a- g! S" E, P: [* H5 J) u4 `
  原料:西瓜500克,西米500克,橘饼10克,冰糖50克。 2 v3 g9 Z1 i4 C7 a# _+ l8 P" `) A
  做法: 8 o. H/ e" s/ A5 O" F
  1、西瓜去籽、切块,西米浸涨,橘饼切成细丝状。 5 c; i: V2 q+ V$ u6 s, y1 f
  2、把去籽西瓜瓤、冰糖、橘饼放进锅内一同煮开。3、加入浸泡发涨后的西米煮熟即可。 4 `3 K. s* g; ^" ^" T5 p
  作用:具有清热去暑、除烦止渴、解酒毒、降血压的功效。 6 \5 z4 W7 L, V6 ~3 b
  ●刺梨粥   f5 s6 T. N% Q1 V. L6 l, J
  原料:刺梨10个,粳米100克,冰糖适量。
* B7 f8 W7 X0 C4 f& c  做法:
* ?/ J# t9 s9 W: ^. i% _  1、将刺梨捣碎烂,然后去渣(或煮汁去渣)留汁。 6 l: `, @- J3 h2 y  r& M0 Y% f7 U  Q, P
  2、把洗净的米和冰糖放进刺梨汁中同煮成粥即可。 % E; n* Y7 T' h( l- T! p9 ]
  作用:具有清热解毒、消食和胃的功效。 5 v5 O- M* y1 l# U" C1 _& M
  ●香蕉粥
3 |; k0 t2 R$ B1 K; M% X  原料:香蕉3条,糯米100克,冰糖适量。
! {, Y& ^9 ?/ k( V  做法:
7 a9 ]2 w" }" T  1、香蕉去皮、切成丁块。 # H# M/ C* u9 _6 T6 C! Q7 B% r
  2、将米放入开水锅里烧开,加入去了皮的香蕉丁和冰糖,熬成粥即可。
1 V, F, ^3 K+ I  作用:可清热润肠,和胃健脾。
$ Q- D: x6 Q' c# r  t6 ]3 I  ●番茄粥 - A  T* A1 z' q; R' ?7 \  A
  原料:番茄250克,西米100克,白糖150克,玫瑰酱少许。
% B" p  T, \- x2 `' r8 P5 [5 W% E* P  做法:将白糖、去皮番茄丁、西米(先用清水浸至涨透)放入开水锅内煮,加入玫瑰酱便可食用。 $ v3 g8 F0 [2 S) \* R( v' T
  作用:可清热解毒,凉血平肝。 4 i; Y9 M; K( b- ?. J/ r* t
  ●枇杷粥
) X& f0 Q7 S2 p; W7 V  原料:枇杷6枚,西米50克,白糖、清水适量。 5 Q% g8 h! O* t8 F
  做法:
/ R) o4 X& F4 M# V4 V: \- H$ P  1、枇杷洗净,西米浸涨。
1 U# _8 q4 V! L5 V  2、枇杷、西米、白糖放入清水中,熬成粥即可食用。 ) X& F, P4 U& m. L7 h
  作用:可润肺止渴,止咳下气。

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没想到西瓜可以煮粥!厉害!

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