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小 发表于 2009-4-23 10:05 只看该作者
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紫薯三吃:紫薯麦片银耳粥&紫薇饼&紫薯吐司[8P]
紫薯麦片银耳粥
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- a4 Q- @( k+ y# ?原料:紫薯,银耳,麦片,大米。
2 f* b! {8 k. R1 }2 }2 n5 i辅料:梨汁冰糖 矿泉水。, E% x9 R1 K/ [. e6 [! [2 x5 o/ Y
& E; I% T# E3 j" J1 E0 [做法:
$ X4 C' |% Y9 s( G1 q6 n" [1、银耳提前泡发一小时,淘洗干净,撕成碎片,放入高压锅中。$ j5 v6 V- u3 u. w
2、紫薯去皮洗净,切成1cm见方的小丁,放入锅中。5 H7 p9 _7 Y! H( h" D! o
3、大米和麦片淘洗干净,放入锅中。
d% J8 r5 |# a5 `4、倒入足量的矿泉水,加入一大块梨汁冰糖,盖好锅盖,扣上限压阀,大火烧至上汽后转小火压20分钟。
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, k" y- ?) n) C( h+ N紫薇饼' W a' w y* S
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原料:去皮熟紫薯100克,牛奶150克(约20个量),糯米粉适量。
% T- X6 ~" Q3 O! l V/ w辅料:荔浦芋头,糖,油。
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+ G0 Y8 s: I# @0 G做法:
1 Y# e' g! V7 G# L! N1、荔浦芋头去皮切块,上锅蒸熟,倒入搅拌机中,加入糖搅打成泥。锅中倒入适量油,加入芋泥,翻炒至水份蒸发,馅料收浓即为“香芋馅儿”。
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2、紫薯切块,上锅蒸熟去皮后,取100克和150克牛奶混合搅打,最后过滤得均匀细腻的牛奶紫薯液。
( }1 @, m, H) G9 t9 D& `- g) |* ~6 R3、在牛奶紫薯液中一勺一勺加入糯米粉,直至可以揉成柔软的面团。
) L0 Q( o) i0 E( F& \4、将面团分成若干个小剂子,逐个用手将面皮转开,包入香芋馅儿,收口,轻轻团圆拍扁成生坯。5 _- E% R- q& ~7 @ ^( I. b
5、平底锅加适量油,烧热后,将生坯逐个放入,小火煎至两面金黄即可。- R9 `( C8 E# M0 W
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5 }: i! e; z' g' w& U" @0 N紫薯吐司
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/ @/ n3 A$ `% F3 u3 f; v原料:高粉250克,糖25克,盐4克,酵母3克,牛奶紫薯液(蒸熟去皮的紫薯90克+牛奶140克搅打过滤)约200克,蛋液30克,黄油25克。+ v6 J& A' k; h# s0 x2 I* M
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做法:
+ T# y# W3 c0 y1、紫薯洗净,切成1厘米厚片,放入蒸锅蒸熟。取90克去皮的熟紫薯,放入搅拌机,加入140克牛奶,充分搅打,过滤,剩牛奶紫薯液约200克。
& t3 I2 e# P3 v2 u7 _# p2、将除黄油以外的其他原料充分揉和成均匀的面团,之后再加入软化的黄油,揉至面筋呈完全阶段,收圆入抹了油的盆中,盖好保鲜膜放在温暖处做基础发酵。% N) n/ ~4 O2 l; ]9 Q
3、基础发酵完毕,排气取出,分割三等份,滚圆,中间发酵15分钟。
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. L/ {( d; w4 y5 M5 {$ D4、取一份面团,轻轻按扁排气,用擀面杖擀开擀薄,翻面,从上往下紧密卷起。依次做完其他两个面团。
* J6 d0 j {, O& W2 a4 m5、将三条面团分别揉至同样的长度(如果面筋收缩,可停下来松弛一会儿再揉)。+ p& R/ O* n' a8 \6 G) q
6、从中间分别向两端编成辫子状,对折,整理一下形状,放入吐司模中,轻轻压紧,送入烤箱进行最后发酵。: G k N5 e8 G( C! m2 |
7、最后发酵完毕,表面刷蛋液,180度,下层,35分钟(上色后盖锡纸)。
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小贴士:
1 Q+ A) ]) [" G. R: e0 k B: p) x1、紫薯比较硬实,蒸熟了也很硬,不易压成泥,所以采用上面的处理方式,可以使紫薯和液体更好的融合于面团中。
k; g- g- J$ d4 H2、您可以根据自己的喜好和习惯,采用其他各种整形方式。
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