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6 S/ w5 x) y% n5 B原料：
) M/ R( i1 x7 @4 Z3 p粉葛1kg左右、水鱼500g左右、姜100g、云苓50g、白朮50g。
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做法：9 f# S1 F2 r' d! k" t8 I& i
1、水鱼买时让卖家收拾干净，回家再滚水略烫，甲的部分也要刷净。
: A/ [8 `# F& t& ?2、粉葛去皮，斩件，加水和加入云苓、白朮、老姜。
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' c. Y. U. p0 q2 I9 X- E3、材料全部放入汤煲，加水大火加热。
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. m$ v7 J6 U: `3 L- W4、要滚之前捞去泡沫，大火待汤滚后，收慢火，约煲四小时。: C! h. u' C, ]* x2 S1 y7 O
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5、四小时后，汤已经有点粘稠了，喝起来很浓的药材香味
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6、如果不用水鱼，可以换做煲凌鱼，应该也不错！/ `- N% ~6 L3 S- w
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疗效：
- e5 m) V# A3 `- U) x- m汤味甘香有去湿，及治因风湿而引起的骨痛，又可防高血压，对酒量过多的人更有解酒和去酒湿功效，是春夏一味相当好的食疗汤水。

学着作，以后就可以自己养生了，支持一下！

医生说我的湿气太重了，这到汤应该很好吧，楼主，谢谢分享咯。