原料：! o8 ]8 G; w! @+ R* u
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雪花梨1个约600克、银耳（干）10克、冰糖50克、枸杞5克。
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/ _$ C" R3 r+ P0 n做法：
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) P6 J- Y8 }6 P7 ]  i1、材料；
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1 n) j- y) _# j8 }6 T" Q2、将干银耳提前用水泡发，去蒂撕成小块待用；+ s5 G8 g$ U/ @) S# V  s7 }
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3、雪花梨洗净，去核切成大块，不用去皮，皮很有营养的；
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4、将雪花梨块、冰糖、枸杞、泡发好的银耳放入锅内；
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5、加入2L左右的水，烧开；; Y7 o- S; H$ ~0 Q1 Q( K: C9 Z
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6、转小火炖40分钟左右即可，主要喝水。3 [- {5 q2 q# q$ T2 c- }  M

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十分喜欢这样的饮食，令人心旷神怡，飘飘欲仙

这个好，味道美，又合时令，对身体也好，可以润肺止咳

不错。很喜欢这种东西，下火。。。做法简单实用。

止咳用的好东西，这几天嗓子不太好，在喝菊花茶！

这种食物吃了以后应该是可以下火的哈，谢谢楼主了！

冰糖银耳梨水不错，用苍溪雪梨最好了。冰糖不能放多了，要不然太甜了也不好

小时候我一咳嗽我妈就做这个
/ @1 k3 L# j  N5 J8 g' H效果很好
* n; d: N& @  W! q1 E8 d6 F" L要是每个毛病都有一样美食能治就好了' n2 I, ~: X$ J- z" a) k! |
人间就是天堂了

这个糖水的做法还是比较容易的，秋天时候喝是最好不过了，比较润。

呵，刚刚还做梨水的，可惜原料不全，关键是把皮也削了，味道和疗效肯定是打折扣了，感谢楼主的好帖，下回知道该怎样做了。