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* \+ U* M, E4 G% m海鮮是常用的食材,其中又以蝦子的便利性較高又易烹調。這回請大廚以草蝦為主材,製作簡易又美味的上海菜,媽媽們學起來快幫家人們添新菜。
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. s) T6 b! {$ C) |價格較平價而肉質脆且Q的草蝦,成為海鮮料理常運用的食材。三坂橋會館的康主廚表示,草蝦可運用的料理方式很廣,像是炒、炸、清蒸、煮都很適合,常用的調味則包括鹽酥、蒜泥甚至是清淡的藥膳等。
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3 _$ A& d* l9 e3 p這道彩椒鳳梨蝦,蝦子採去頭、去殼留尾巴的處理方式,康主廚表示,這樣蝦子易熟,煮起來的形狀也漂亮,加點紅、黃甜椒和鳳梨拌炒一下,顏色繽紛、口感酸甜融合,也可用芒果或蘋果替代,會有不同的果香風味。
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料理做法
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; a; f( a- m3 F) `& S材料:草蝦6隻、紅、黃甜椒片30克、鳳梨片100克、蔥15 克、蒜片10克
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3 A* U$ _& C% i( C6 K調味:鹽、雞粉適量,太白粉、香油少許
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做法:
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1.草蝦去頭、去殼留下尾部,背部輕劃一刀去除腸泥備用。
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' q4 ]! r6 r, W- W% {8 v2.加少許沙拉油爆香蔥和蒜片。
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3.放入草蝦翻炒至5分熟左右,約下鍋1~2分鐘即可。
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( w4 s$ ?- g/ c/ `4.放入紅、黃甜椒與草蝦拌炒至全熟,再加入鳳梨片。
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1 D& b# E# i/ Z$ i, w5.最後加點芶芡即可上桌。
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小撇步:如何挑蝦腸?
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$ n' z. S4 v) U- ~0 k! F( t! v草蝦的蝦腸雖較一般的蝦子少,不過清理乾淨口感較佳。處理蝦腸時可將背部用剪刀剪開,用手或牙籤挑出,再稍微用水洗淨。