鱼香鸡茄煲
! j) a5 X0 q, x {! D9 J9 l用料:
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1:茄子450克,洗净切块,盐水里泡5分钟沥水备用。
, J) } t0 E, C$ {! l2:橄榄油4大匙,辣豆瓣酱1大匙,蒜蓉1大匙,姜末2茶匙,葱花2大匙。
. n j- w: k1 o" V3:鸡腿2个200克,洗净剔骨切小块,加绍酒1大匙, 万字牌生抽酱油1大匙和生粉1大匙拌匀腌20分钟。
1 {, X5 _1 C' f+ J4:绍酒1大匙,镇江香醋2茶匙,糖1.5茶匙,水3大匙,盐1/3茶匙,万字牌生抽酱油2大匙。
4 O6 E$ f% W2 b9 y5:鸡精1/4茶匙。
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做法:
- {3 h" _, r( i$ S {/ i大炒锅内放橄榄油1大匙置炉上,开大中火放入鸡肉炒至八成熟捞出。原锅放橄榄油2大匙置炉上开大中火,放入茄子炒软后捞出。原锅放橄榄油1大匙,放入蒜蓉,姜末,1大匙葱花和辣豆瓣酱1大匙炒香,接着依次加入4料翻煮滚。然后倒入炒好的鸡肉和茄子翻炒2分钟至汁浓,放下鸡精和葱花兜匀盛入煲里即可。偶没有沙锅,用了这个Corning ware.
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3 I9 o* N" T N; r非常下饭,超好吃。
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本帖最后由 juluzzh 于 2006-12-19 05:17 PM 编辑 ]