朋友们喜欢，还请红心支持下，谢谢4 o$ D7 p* ?3 I1 O- C$ ^2 F

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! L" n' a& C# g' A) H. I' A原料：绿豆，红枣，莲子 糯米 冰糖 开水
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做法：# `0 b4 s* T; \/ X- I+ l' f

" o1 o7 D8 h; |! k$ V( f 1.绿豆 莲子枣子事先浸泡好，糯米淘洗干净。
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# R: l/ W/ M! ?0 x/ c: S 2.把红枣，莲子和绿豆放在碗里倒入水，上面撒上一勺白糖。放在蒸锅里6 [" c' s+ ]$ Q  V7 Q: U( m% d
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  蒸30分钟。
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3.同样把淘洗干净的糯米加水放在碗里也蒸30分钟。如果你有一个比较大! j  {0 v( T% W; }

$ f9 r/ W/ [7 R( s( Z& j  的蒸锅可以和上面的一起蒸就更方便省时了哈！
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4.蒸好后从碗里拿出放在保鲜盒里，晾凉后盖上盖子放入冰箱冷藏！3 \# }; @, J' Y# T! B2 s' d0 j

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5. 开始做冰水，很简单，在开水里放入冰糖融化，晾凉后也放入冰箱冷藏！
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6.两个小时候后我们再把这些原料从冰箱里那出来，开始做这个冰镇四宝% P3 F9 h" r5 `

& W+ W* b% ?& K2 t7 l  先在碗里放一勺糯米。" m8 Q* @0 q5 D8 [5 Y

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1 M$ u9 g5 B9 ?$ J. N8 U+ W 7.放入莲子红枣和绿豆。
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8.倒入冰糖水就ok了，美味就这么简单。
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$ b3 n0 V. m% A7 ?  D- g- B9 T在炎炎夏日，这道甜品绝对是那种让你吃了还想吃的美味啊！营养，美味，还让你透心凉，太爽了啊！. k: R8 P+ P# e
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朋友们喜欢，还请红心支持下，谢谢

糯米改薏米会不会好吃？5 l. i2 k: D3 I
跟我这边的清补凉差不多。
/ k  p! e; z5 C夏天来一碗，甭提多舒坦！

看上去很好，不过就是感觉配料有些麻烦啊。。

看上去很好，不过就是感觉配料有些麻烦啊。。

看上去很好..一定要弄一个来吃一下...赞啊

做法很是简单，适合我这样的懒人~但是有一点，如果不喜欢吃糯米，可不可以换成香米？

感觉夏天最好的东西还是刨冰和冰镇酸梅汤，不过楼主这个也不错

我觉得在加上些银耳和枸杞是不是会更好啊。

莲子有无去芯？如果去芯就没有苦味了。最后加点奶就更爽了。

很凉很补很降火，好东西，可是最近绿豆好贵的