鲮鱼煲木瓜红萝卜汤(组图)

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材料

　　材料: 鲮鱼、木瓜、红萝卜、红枣、蜜枣、姜。8 L# }+ V& S/ n& Z1 w
　　鲮鱼功效：有健筋骨、活血行气、逐水利湿作用。4 d2 @% Y" O) b+ y3 x* F
　　木瓜功效：具有平肝和胃，舒筋活洛，软化血管，抗菌消炎，抗衰养颜，抗癌防癌，增强体质之保健功效: z0 I; J2 b/ ^
　　红萝卜：健脾消食、补肝明目、清热解毒、透疹、降气止咳。; e1 m* T* ?" v6 B6 y; U9 k) z4 F
　　红枣: 红枣能补气益中，滋脾土，润心肺，调营养，缓阴血，生津液，悦颜色，通九窍，助十二经，和百药。6 O& ^# V8 U. s: P7 c
　　蜜枣：蜜枣有养脾、平胃气、润心肺、止咳嗽、补五脏之功效。 $ c2 a; i) y. S/ r

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鲮鱼煲木瓜红萝卜汤