油炸糕

　　·配　　料:; V7 h+ S1 z. {. I! S3 J# \1 I% Q" S

$ |4 ]- n* h! n4 G　　面粉，糖
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$ i0 Z% u( d! ^  a6 m, j- F　　·操　　作:+ F6 k2 A9 m7 z  [* g

0 W3 d  A1 B9 _; C$ z- F6 J4 x; X3 J# Q　　1. 和面
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+ F8 D2 [  I2 E6 Q  ]1 U9 j　　2. 揉成面团
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　　3. 切成块
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8 @, E" @9 o1 r0 r　　4. 把切好的小块揉成小面团，按一个窝，把糖放入。: }1 z- V' P! V* }& H  ~8 z
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　　然后一个巴掌拍下去，压扁。
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　　5. 倒上油，炸吧9 K/ {; i9 U2 t) a, {* T

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　　6. 看到这黄澄澄的油炸糕，你会不会有一种很饥困的感觉？
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5 k  D: p, L# E( ^4 D! [- k　　·营养价值:
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　　- 含有丰富的碳水化合物、纤维素及维生素E。吃全麦食品是健康、减肥的新潮流。