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煎猪大排

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煎猪大排

原料:6 p' o% O9 Z; \0 l/ i* _

" u! G3 w$ p, x' D( m猪大排 (pork loin) 一块约250克, 生抽两大勺, 玉米粉三大勺, 油六大勺, 水一碗。
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做法: ( E3 j0 |" v5 g6 B: n4 L1 p9 e5 M
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1. 将刀锋朝上,用刀背在肉的正反两面都密密地打上是字花刀, (如果刀太小, 用刀锋拉也可以, 但不要切得太深). 用生抽抹匀,然后拍上玉米粉.
/ Z% c1 i8 u. K- Q2. 油下锅, 烧热, 将猪大排下锅, 将正反两面煎透,(各约两分钟), 加水一碗, 两面个煮3分钟, 即可.- z+ f2 R" {& @" o. {

3 h( ?% {2 `6 X点评:
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牛排羊排可以吃三分熟的, 猪肉一定得做熟再吃.% L- ?% _# g/ v5 Y+ [7 Y- T
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成菜应该能吃到有点脆, 有些软, 又很香的玉米粉, 当然猪肉是由香又嫩了. 吃得时候配点蔬菜沙拉, 肉上可以再浇点蚝油或是辣椒油.# v. u8 s7 `% G3 g. b: L

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  • btta 金币 +17 发帖辛苦啦! 2007-4-10 06:55

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这道菜只是好看,没有太多人会喜欢这种纯粹的油炸食品!现在都提倡健康饮食!楼主也要注意健康饮食!

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看起来,有它的色.香.味都有,待有时间学习.学习!

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看起来,有它的色.香.味都有,待有时间学习.学习!
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  • sydapeng 金币 -1 重复回复了,请删掉一个! 2007-4-10 14:25

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