6 L! \' f4 D1 \. W; r: S+ i* X. s. B( x* G1 R
烹制方法　
( h. M. V. a+ ?' X& _& T2 j  B4 }9 v1 h) M  S& x
材料：苹果、雪梨（各两个）；南杏、北杏（各适量）；蜜枣（两颗）、陈皮（一小片）、姜（一片）、猪   （一斤）
! b9 H6 o& ]! L' U8 g8 _% o. z' y7 G2 y
0 M9 I  z& S# O# u5 C5 ?

4 u3 w3 H7 P  V& M1　将南北杏、蜜枣、陈皮和姜洗净。( u9 ~5 P; }7 a% J7 y

9 d6 g7 N; S! N* a
6 F& }1 U) x4 F0 f/ g
8 d" T, q# f* J1 s2　苹果、雪梨削皮、去芯，切半。
) p4 A3 u" P- Z5 V: n% v
7 _( w1 [8 W/ z' q4 U% [1 l5 [( ^! m4 m
1 M+ y# F7 r. E" l* m
3　瘦肉切4份，洗净，汆烫。
( ~- a& D3 n1 g! `
- n% G) I% F  h8 a" j, g' @9 f; T5 Q; t' y

5 l: u2 }( q) u0 k& k6 ~2 q# a; {( q- l4　清水煮沸，把所有材料放入煲内，用大火煮20分钟。
+ R( J+ X% K; `% Z( S6 p+ m  }/ ~! ^. h3 R

; u/ i, F1 q0 i2 T7 J
' E+ y% w' S: K6 P. `5　再用小火熬煮1小时，下盐调味，即可盛出碗饮用。

这汤不错，滋润清热兼降火，而且味道清甜滋润不油腻，适合干燥的冬季饮用，可以达到润泽肌肤、止咳化痰和润肺的效果。

苹果雪梨汤，介绍得很细心，就回家学得做。

这个汤一定清肺健脾，润喉的啊，对于长抽烟喝酒的人多和一点好