材料:
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在家乐福买的百味来蝴蝶形意大利通心粉、乐淘鲜蛋黄酱金枪鱼色拉、西兰花、番茄
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做法:
+ P R; U% X/ {3 F7 S0 q把通心粉开水煮30分钟,把西兰花和番茄过水抄熟,然后就可以装盘了,最后在浇上蛋黄酱金枪鱼色拉,咸鲜爽口,是夏日的凉爽美食
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盘子是新买的,上面映着三叶草的钢化玻璃,花了50大洋,不过很值得。
6 t" t9 S" C0 C这也是一道营养丰富的美食,蛋黄酱金枪鱼色拉里有鸡蛋、玉米、胡萝卜、金枪鱼,富含丰富的蛋白质、维生素、胡萝卜素、膳食纤维,既美容又不会增加脂肪,对身体很有好处,所以我大力推荐爱漂亮的MM可以尝试。
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