三口之家温馨晚餐NO:112---3菜+1汤. q* m+ a3 V1 B; [0 \/ T 咸菜豆腐煲;香麻手撕鸡;腌富贵虾;茶香鸡汁鱼片汤; 6 d2 Q( c4 y K& \; l0 z; H1 n% y) N. V% X$ V1 o4 i 1 f5 h: T1 z- c& w1 k咸菜豆腐煲+ A8 s$ l0 M* E: s; ? 主 料:咸酸菜6两(约240克),板豆腐2件,猪肉碎4两(约160克)。 5 j. R3 l [. B* ~ 配 料: ) [+ m, ? |. z 调味料:盐、糖、生粉各少许,水1汤匙。 ) |' v1 z$ g* E! |+ h 汤汁料:上汤1杯,蚝油1汤匙,糖1/2茶匙,盐、麻油各少许。" B( g Q# ]2 ~& E/ {- G 芡汁料:生粉2茶匙,水1汤匙。 2 ?" T" n! _3 u9 A做 法:3 t4 z9 X r O8 R1 R) Z, v 1、猪肉用调味料拌匀;咸菜、豆腐洗净切件。 ; V. i* ]: C' ]. g0 q; L 2、烧热瓦煲,下油一汤匙,炒香猪肉碎,加咸菜件炒匀,倒入汁料煮滚,放入豆腐件,加盖,用慢火煮约五分钟,埋芡即可 - E6 w) j/ O8 X6 j: O0 H; @ " ~& ]+ v) l# V- X( }3 l" E . C" o$ x7 `& F: n" R & P$ n, k! k5 N4 N! N6 F; A香麻手撕鸡$ C" O M+ `8 S/ g 主料:鸡腿3只(约5/4斤,约800克),白芝麻2汤匙,幼米粉1/2两(约20克),洋葱、青瓜各1个,红椒1只。4 _! P) N ?0 U) y3 H 配 料: R. w c# ?7 U) d 腌洋葱料:糖2茶匙,醋2汤匙,盐1/4茶匙。 % ~7 B7 u# r4 q4 H' l# A1 a/ k2 A 汁料:芝麻酱2汤匙,辣椒油、糖、麻油、生抽、洋醋、冻滚水各1茶匙,盐、蒜茸各1/2茶匙。8 Y G% O+ C! M' `. X) q 调味料:盐、姜汁各1茶匙,酒2茶匙。 ; R3 \" `3 {, d( S9 G 做 法: # P3 N' P' `) @3 @" W; \ Q5 h 1、鸡腿解冻,洗净沥干,加入调味料拌匀,腌20分钟,然后蒸约25分钟,取出冷却后,起肉,用手撕成细丝。 / L: U0 y- l7 g$ o2 n0 v$ _ 2、洋葱切开四角,用滚水淋过,加腌洋葱料拌匀,腌1小时,取出切丝。 ) u! T: I4 E" I 3、芝麻用白镬炒香,汁料混合备用。( O6 _2 D' n% J% |4 F 4、青瓜开边,去瓤切丝,红椒去籽切丝。 - K, X, I5 c. C& u. T% v: B. e 5、将蔬菜丝和鸡丝同放大碗中,加混合的汁料拌匀。 $ o, S5 f# z. J7 o' `# h 6、米粉炸脆上碟,上放拌好鸡丝,洒上芝麻即成 。 " \8 s, ?! K) o8 t & g1 L$ m6 Q! v5 O5 U: X$ G3 Z3 Y: h# e) K* b: H 5 F1 c6 j& r! q腌富贵虾 8 \" w, n* K+ Q5 P% o主 料:富贵虾1斤(约640克),蒜头3/2两(约60克),红辣椒2只,金不换叶2棵,糖4汤匙,鱼露1杯。 9 @: ?$ v: t: B做 法: 8 E' ^6 l+ F4 H0 R: J4 C' \; C5 ?( x 1、富贵虾修剪须脚后冲净,沥干。 / z- }: U) s, _ 2、蒜头拍扁,红辣椒切片,加金不换叶、糖及鱼露拌匀成腌料。: j& F7 Q( q* G1 @ F' }$ u 3、富贵虾放入腌料中,浸腌2天即可食用。佐潮州粥进食尤佳 。 ; E2 p. \1 J/ Q. t8 R1 K/ C2 S; e a/ x( Z) @# @4 c! O " U3 V; [! |- ?; ~ & j( H; _8 K, Y+ L6 p茶香鸡汁鱼片汤2 e! \: v# G3 e0 S 主 料:桂花鱼肉5两(约200克),火腿1两(约40克),冬笋片、蘑菇各2两(约80克),上汤8杯,龙井茶叶适量,盐、油、胡椒粉各少许。 6 X5 E; I# x% w$ Q5 i 做 法: # X. j. p1 l/ ~# |$ e3 { 1、桂花鱼肉切片,以盐、油、胡椒粉拌匀。 * n1 `: K' } x2 U8 y7 I* j 2、火腿切丝,蘑菇洗净切片。 f& Q6 S; a; \3 m 3、锅中注入上汤,煮沸,下桂花鱼片、火腿丝,煮沸约5分钟,倒入大汤盆中,以盐调味。$ |& O% E% ^4 z+ v5 S% z 4、把龙井茶叶注入玻璃杯中冲开,置盆中央,食用前将茶倒入汤中即成 。 - ~9 p% e1 ?, a* N
LEVEL 2(新手出村)
发帖学徒
查看详细资料
TOP
LEVEL 3(初级探险者)
LEVEL 7(优秀层次)
发帖熟手
公告:服务器迁移已顺利完成! 网址全面启用 https 服务器2号 | 服务器3号 | 服务器4号 | 服务器5号 申请VIP无广告,支付宝,微信,USDT! 在线客服(1) (2) (3) (4) (5) (6) (7) (8) (9) 实时开通
服务器2号
申请VIP无广告,支付宝,微信,USDT!