lzp111 2008-5-2 03:19
炒面包虾仁
[size=4][color=RoyalBlue][color=#008000][size=4]原 料:
[/size][/color][color=#008000][size=4]虾仁200克,面包75克,油1500克(约耗100克),料酒30克,醋10克,盐2克,味精7克,葱花2克,鸡蛋30克,水淀粉50克,面少许,香油10克,汤适量
·特 色: 虾仁玉白鲜嫩,面包金黄焦脆,熘汁香郁适口
·操 作: [/size][/color]
[size=4][color=green][/size][/color]
[size=4][color=green]1、虾仁放碗里,加鸡蛋、淀粉、面,抓匀糊。面包改斜象眼片,过油炸黄,捞到盘里。[/size][/color]
[size=4][color=green]2、用碗对汁:料酒、醋、盐、味精、葱、淀粉、汤。[/size][/color]
[size=4][color=green]3、锅坐油,等油五成热,放虾仁划开,停片刻倒出。原锅放油,倒虾、汁,颠锅,淋香油,盖在面包上。
贴士:面包炸焦脆。汁适当多点
·营养价值:[/size][/color]
[size=4][color=green]面包 - 欧洲人把面包当主食,偏爱充满咬劲的“硬面包”,亚洲人则偏爱口感松软的面包。 面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维
虾肉 - 虾主要分淡水虾和海水虾,常见的青虾、草虾、小龙虾为淡水虾。虾肉肥嫩鲜美,不腥无刺是滋补壮阳之妙品 [/size][/color]
[url=http://www.haochi123.com/S_Caipu/Data/Detail_Caipu_703164111.htm][size=4][color=green][/size][/color][/url][/color][/size]