amoeba 2008-5-4 21:13
[转]韩式的美味,中式的做法 [图文]
粉蒸肥牛南瓜盅` [^|RY&S5tf[
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材料 :南瓜一个(顶部切去一片,掏出瓤籽),肥牛肉薄片,蒸肉粉三大匙。麻油半大匙,酱油一茶匙,花椒粉/胡椒粉/辣椒粉/五香粉各半茶匙,葱花/蒜蓉/姜蓉各一茶匙,料酒少许,豆瓣酱一大匙半,味精少许。 0Ts6X }u
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做法 :牛肉加所有材料拌均,填入南瓜里,入锅隔水以大火蒸40分钟,至肉酥烂即可。这道菜风味麻辣,口感柔软嫩滑,相当有特色!
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镶鱿鱼筒 D7U2f&~!Bbs
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材料 :鱿鱼两只 ;b*}r;Iq&wQ+D
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填料(1):罐头玉米,火腿丝,松籽,洋葱丁,辣椒末,虾米,咸蛋黄。 '`{$zs4Y*bG
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填料(2):米饭,咸蛋黄,洋葱丁,蘑菇,辣椒末。 !I-}Y;F `Z&Y
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做法 :鱿鱼去膜清内脏,打理干净。放进滚水里烫30秒后捞起泡入冰水,抹干水份备用。 $y.Z[li8_h)\ \&y
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半大匙油烧热,放进填料(1)的所有材料,加少许盐/胡椒粉拌炒均匀,填入一只鱿鱼筒里,餐叉在鱿鱼身上刺数个孔,以牙签封口。 &`2Klw.fH3Y?
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一大匙油烧热,放进填料(2)的所有材料,加少许盐做成炒饭,填入另一只鱿鱼筒里,餐叉在鱿鱼身上刺数个孔,以牙签封口。
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鱿鱼筒刷上少许油,放入烤箱以170度c烤7-8分钟,取出切片摆盘。 9PH1yvm}M
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酱料可以按个人喜好调制,甜酸咸辣都可以,我用椰香咖哩酱,非常惹味。 i3?[X"~
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药材米酒茶香鸭
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材料 :鸭半只斩块,药材一包(人叁,当归,红枣,栗子,核果,黄芪,五加皮。。。),老姜,蒜。 yI.o+}}a
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调味料 :米酒头一杯(着是很香的米酒,味道浓郁,酒精挥发后使鸭汤更具风味),盐。
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做法 :鸭肉飞滚水后冲洗干净,放进锅里,注入八饭碗清水/一杯米酒头,加所有药材,以大火烧开,撇去浮沫,转小火炖煮两小时,以盐调味即可。#?.k/C-Fc }.L1b
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牛肋排米粉汤P8}?&\$[s@
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材料 :牛肋排一公斤,米粉一把泡软,鲜菇菌,豆芽,辣椒,九层塔,葱段。
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调味料 :炖牛肋排高汤三饭碗,盐/味精/胡椒粉少许。
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沾料 :川味红油一大匙,醋一茶匙,酱油一茶匙,葱花/蒜蓉少许。
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做法 :牛肋排放入把饭碗清水里烧开,加姜片,洋葱,胡箩卜,八角,料酒炖煮至肉烂。取三饭碗高汤烧开,加鲜菇菌烫煮五分钟后放入米粉,豆芽,辣椒,葱段煮三分钟,下所有调味料拌均,熄火摆上数块牛肋排,九层塔即可。
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雪蟹沙拉dN,Z/g?R
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这只雪蟹算是中小型的,但肉非常的饱满,除了腿肉,蟹身也剔出一小饭碗的肉。今天先用腿肉做一道比较精致的沙拉。活蟹其实清蒸吃就够鲜美了,但只要用点心思,稍为加工,还可以做出新奇尝试和美妙风味的。
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沙拉酱 :这次选用芒果的独特果香来搭配衬托蟹的鲜甜 :半个芒果起肉切小块;另半个芒果的肉加一个鲜榨柳橙的汁用果汁机打成沙拉酱,加芒果肉和一茶匙蟹籽拌均,清香酸甜,非常的醒味!
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沙拉配料选择迷你型的蔬菜 :小甜椒,小土豆,小番茄,小箩卜,四季豆,除了造型美丽还特别清甜脆嫩。配料基本上可按个人喜好加以调整和发挥。 ~3CLM7|.A!I
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做法 :雪蟹蒸熟取腿肉,加上述沙拉酱拌均摆盘。土豆入滚水煮熟,去皮切对半;四季豆稍烫后泡冰水,滤干;一大匙橄榄油烧热,放入甜椒翻炒至软,香味溢出,放进土豆,四季斗,少许parsley,紫苏末(basil),盐,胡椒粉稍炒后起锅摆盘。番茄切半,箩卜切连刀片(用盐腌30分钟后洗净)。
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woshiswzhu2188 2008-5-5 03:27
不错
XDH+p4H
tq,Z?*i
很像吃的说
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不过都太难了对我说