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在冰面上光脚跑半马！54岁治疗师打破吉尼斯世界纪录 [5P]

54岁的捷克男子约瑟夫·萨莱克以平均配速5分15秒、总用时1小时50分42秒在冰雪路面上完成了一场半程马拉松，打破了吉尼斯世界纪录。

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原世界纪录是由荷兰人维姆·霍夫在2007年创造的2小时16分34秒。2021年，西班牙“光脚大汉”卡里姆·埃尔哈亚尼在加拿大魁北克市零下三十度的雪地里，以1小时36分45秒光脚跑完了半马，但遗憾的是该成绩并未得到吉尼斯官方认证。

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这不是约瑟夫第一次创造世界纪录 。2023年5月26日，这位治疗师以9小时38分47秒的超长时间打破了男子平板支撑最长时间世界记录。此前，这项纪录由澳大利亚男子丹尼尔·斯卡利保持，成绩为9小时30分1秒。这项挑战对约瑟夫来说并非易事，但他凭借坚韧的毅力和出色的体能完成了这一壮举。

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2017年，在经历失恋、暴饮暴食、酗酒后，约瑟夫的体重超重了30斤，一番挣扎后，他决定通过跑步来分散注意力。“某个想要改变现状的时刻给我带来了这种改变，我想告诉所有人的是，无论你今年多少岁，只要你做出改变，你就可以感到更快乐、更健康。”

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“在长距离的跑步中，我和身体有了更深度的交流，后来又开始尝试光脚跑步。”在此次光脚挑战冰雪半马前两周，约瑟夫每天都把双脚浸泡在冰桶里以适应低温环境。为了不滑倒，约瑟夫采用了“之”字形跑法， 吉尼斯裁判帕特尔在终点为他颁发了认证证书。

除了平板支撑和光脚跑半马，约瑟夫还曾光脚走过热炭灰和玻璃碎片，他认为，完成这些看起来不可能的任务其实与体能和训练关系不大，“决定因素是自己的心态，对我而言，重要的一项心理训练之一就是接受，我必须接受这些挑战的难度，并和身体上的不适感和平共处。”

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约瑟夫在个人网站上写道：“通过这些非常规的极限挑战，他想要向人们展示如何克服恐惧和不自信，以激励大家不断挑战自我和超越极限。”

看来年龄不是问题，主要还是人们的毅力和信心，没有毅力和信心无法完成。