ls591101 2008-5-15 08:55
三口之家温馨晚餐NO:147[4P]
[color=teal][size=2][/size][/color][align=center][color=teal][size=2][b]三口之家温馨晚餐NO:147——3菜+1汤
八宝酿墨鱼;榨菜肉末炒粉皮;香葱田鸡煲;云片滑肉菠菜羹;
[img]http://www.chaofood.com/dish/dishimg/3773.jpg[/img]
八宝酿墨鱼
主 料: 目鱼1只(重约500克),糯米、白果、火腿末、青豆、玉米粒、松仁、鸡粒、虾仁粒各适量。
配 料:调味料:盐、味精、猪油、生抽各适量。
做 法:
1、将蒸熟的糯米放在盆内,加入白果、火腿末、青豆、玉米粒、松仁、鸡粒、虾仁粒,放入盐、味精、猪油、生抽,拌和成馅。
2、目鱼洗净(不去头尾),将拌和好的馅塞入目鱼肚里,上笼蒸15分钟取出,切成2厘米厚的片,排在盘中即可。
[img]http://www.chaofood.com/dish/dishimg/2922.jpg[/img]
榨菜肉末炒粉皮
主 料: 粉皮10张,瘦肉3两(约120克),榨菜茸、生抽各2汤匙,葱粒1/2汤匙,红椒粒、蒜茸各1/2茶匙,麻油少许。
配 料: 腌料:盐、生粉、绍酒、生抽各少许。调味料:生抽2茶匙,水4汤匙,糖、蚝油各1/2茶匙,胡椒粉少许。
做 法:
1、用凉开水浸开粉皮洗净,沥干水。
2、洗净瘦肉,剁碎,放入腌料拌匀。
3、烧热油二汤匙,爆香蒜茸,放入碎肉、榨菜茸、红椒粒及粉皮,再倒入调味料兜匀,煮至粉皮呈透明状,即可加入葱粒及麻油,上碟供食。
[img]http://www.chaofood.com/dish/dishimg/2507.jpg[/img]
香葱田鸡煲
主 料: 田鸡1斤(约640克),葱5两(约200克),姜2两(约80克),冬菇1/2两(约20克),五香豆腐干2件,甘笋花少许,浸软陈皮1/8个,干葱蓉2茶匙。
配 料: 腌料:盐、糖、生抽、姜汁各1/2茶匙,生粉3/2茶匙,胡椒粉少许。调味料:鱼露1/2茶匙,蚝油1茶匙,清水3汤匙,冰糖适量。芡汁料:生粉1茶匙,胡椒粉少许,清水3汤匙。
做 法:
1、冬菇去蒂,浸透切条,用少许生油、生粉拌腌。
2、葱洗净,切度;姜刮皮切片;五香豆腐干切条。
3、田鸡除去头、外皮和趾爪,洗净,加入腌料拌匀,泡油备用。
4、烧热油2汤匙,爆香干葱蓉,部分葱度和姜片,下冬菇和调味料,慢火煮5分钟,再下田鸡,淋上酒,加入芡汁、陈皮、甘笋花等,待滚,上桌供食。
[img]http://www.chaofood.com/dish/dishimg/2564.jpg[/img]
云片滑肉菠菜羹
主 料: 菠菜1/2斤(320克),清鸡汤、水各1罐,肉眼(瘦肉)2两(80克),蛋白1-2只。
配 料: 调味料:盐、胡椒粉及糖适量。腌料:盐1/4茶匙,麻油及胡椒粉各少许,水及油各1/2汤匙,蛋白1汤匙,生粉1/2茶匙
做 法:
1、肉眼切片,拌入腌料。
2、菠菜洗净,去根,切碎或放搅拌机搅碎。
3、清鸡汤及水煮滚,加菠菜蓉,滚后才放下肉片。
4、试味,加适量盐、胡椒粉及糖,拌入蛋白即成。
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avman71 2008-5-15 11:00
眼看著口水都要流出來了
看著看著不知不覺得口水都要留下來了喔