骷髅娃娃 2008-5-16 11:16
云南小瓜水饺[10P]
饺子，又称水饺，是用面皮包馅经水煮而成，饺子馅可荤可素，可甜可咸，如韭菜猪肉水饺、牛羊肉水饺等。今夏高温警报不断，云南小瓜水饺成为飞鸟的心水推荐，他将云南小瓜、金针菇和鲜虾仁制成馅料，用饺子皮包成水饺，清蒸食之可清爽补水、消渴止暑。 m
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烹制材料(五人份)
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材料：
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腌料：%h ZOD [_a7TX,q6^
水饺皮(450克)、云南小瓜(620克，3根)、基围虾(250克)、金针菇(100克)、蒜头(2瓣)rp%n,f \
盐(1/2汤匙)、白糖(1/2汤匙)、白胡椒粉(1/5汤匙)、生粉(1汤匙)、香油(1汤匙)、料酒(1/2汤匙)、酱油(2汤匙)、油(1/2汤匙)
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调料：(? G \ D%S?)S,X
盐(1/2汤匙)、酸辣酱(2汤匙)2GHI8i0C n
工具：1Pj6m}7~
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刨丝器(1个)
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1 云南小瓜洗净切去头尾，刨成细丝放入碗，加1/2汤匙盐拌匀，腌制10分钟后挤干水分待用。
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2 基围虾剥壳洗净，切成两半；金针菇切去根部，放入沸水中烫软捞起沥干水；蒜头拍扁去衣剁成蓉。
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3 金针菇切成1厘米的段，连同虾仁、蒜蓉一起放入云南小瓜丝里。 .@ P*HT7yS&y}
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4 往碗里添入1/2汤匙盐、1/2汤匙白糖、1/5汤匙白胡椒粉、1汤匙生粉、1汤匙香油、1/2汤匙料酒、2汤匙酱油和1/2汤匙油拌匀做成水饺馅，腌制15分钟
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5 取一片水饺皮，放入适量水饺馅，将上下两边皮对折捏紧，于接口处折三道花纹再捏紧做成水饺，直到用完所有水饺馅。7T%B{1u%K6T#] X
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6 烧开锅内水，放入水饺大火隔水清蒸25分钟取出，小碟内加2汤匙酸辣酱做蘸料，即可食用
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酸辣酱做蘸料 味道更美'a$~*K
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厨神贴士;~+S)Fl3c n
1、云南小瓜丝洒盐腌制后，要挤干水分才能做成馅，否则包成饺子后，它会渗水让饺皮破口。m
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2、建议买鲜虾剥壳做成虾仁，冰冻虾仁解冻后腥味极大，不新鲜又易缩水，味道也极差。Vpz*yU(f/_+Ht&v!jI
3、搅拌饺子馅时，要顺一个方向搅至馅料均匀混合，然后尽快包成水饺，避免馅料出水。
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4、盛水饺的碟子要先用油抹过，下锅清蒸后，夹取比较方便，饺子也不易破皮。!? [8U5T,S
5、用水煮饺子时，在水里放少许盐，饺子就不易煮烂。
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6、云南小瓜又叫西葫芦，它富含水分，可润泽肌肤，还有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。
wuuguang 2008-5-16 13:39
不错不错，年纪轻轻就包的很漂亮的水饺，很难得:excellence :excellence
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