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s1005t 2008-7-1 13:22

炒花蛤+清蒸青口

[img]http://pic.yupoo.com/liyiwen000/927755c5cedf/zn3g618u.jpg[/img]
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a v Y4vd%q [b]炒花蛤[/b]Hws9x;UIh,tb

9rOMJ V| [b][color=#009900]材料:
o\e^^ "ACz(I1aW-CL:[
花蛤一斤(6元/斤),红/青椒,蒜头,大葱{[D2t{%N
y.@S8aSkcp{&{P;G
做法:_ v4~*IMW#`

$qX.D8N7C/G\0n)ou5~DH 花蛤最好是先用清水(洗米水最好……)养半天,使其吐出脏泥土,其他材料切好待用。"a`#K@i

{(l)Q-i1]7s UP 热锅下油,爆香蒜蓉,放辣椒,放大葱(可以迟点放),再放花蛤,猛火炒~~~*|;t:xZT?*[@3nyF

`f4r dp@D9h7D?J 等第一个花蛤开口的时候倒入芡汁(酱油、淀粉、糖、蚝油、水,视个人口味而定)。 \lQcHM
7qrp"b S/Z,u
全部花蛤开口的时候刚好收汁就行了~~~
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XY4OmJ#ks [img]http://pic.yupoo.com/liyiwen000/568555c5cedf/16uxvl95.jpg[/img]6PJ3q,I#w`0OY.z
*}#E%h ? A
[/color]清蒸青口
tI:]*TL/xCFy 0?,z"wp{{|-]3m&B
[/b][b][color=#009900]材料:
~r K#}Y 8d2dYGw]@&`
青口一斤多(3.5元/斤),蒜蓉8s4{_9F5fd7V*fx$v^3A

0B;q,\gKS A u 做法:6N9naNJs0{j
b$s'I$gs9_2P`MA
青口除去一边壳(这工夫卖青口的大叔做的),冲洗一下就可以。l{$}"^)Cu

4DtsQ.x Nn t9c 青口放上碟子清蒸,应该蒸三四分钟可以了(由于我第一次做,怕不熟所以蒸了7分钟左右……)。
d!u3djGj
xaP,b0o g4g 热锅下油,放蒜蓉,放小量盐,爆香了就可以把蒜蓉油浇到青口上面~
c)~4?,x!h/\ :sDHz T
最近的菜价贵得我吃不起了……于是看有什么便宜的可吃,发现这些贝壳们挺便宜的,而且也很新鲜~
HZ&X-\Gy-L
6~ V w+Nx 花蛤、青口,以前吃宵夜的时候经常吃,因为不贵也好吃~i(D|3Ejb9B#Q
9Z K d1A?.jS
我比较喜欢清蒸,够鲜甜,可惜那个清蒸青口蒸的时间长了一点,不过也不错啦~

lllrrf 2008-7-1 15:22

花蛤爆炒前最好过水,一是卫生,二是能分好坏,不影响口味,不然有脏水在菜里影响口味.

znn787 2008-7-1 22:00

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lili6935 2008-7-21 17:56

真是我的最爱,不过这个季节还买不到这种菜,唉,都流口水了!

FYTX123 2008-7-21 18:56

偶生活在北方吃这些东西的机会不多。看楼主做的菜馋的直流口水
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