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饿了不能吃的11种食品

[font=楷体_GB2312][size=5][color=Teal]饿了不能吃的11种食品
  饥不择食”，是说人饿的时候，食欲强烈。但是如果抓到什么吃什么，急于填饱肚子对健康是非常有害的，因为有些食物是不宜空腹食用的，否则会给你的健康埋下隐患。
  牛奶、豆浆

  这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可。

  酸奶

  空腹饮用酸奶，会使酸奶的保健作用减弱，而饭后两小时饮用，或睡前喝，既有滋补保健、促进消化作用，又有排气通便作用。

  白酒

  空腹饮酒会刺激胃黏膜，久之易引起胃炎、胃溃疡等疾病。另外，人空腹时，本身血糖就低，此时饮酒，人体很快出现低血糖，脑组织会因缺乏葡萄糖的供应而发生功能性障碍，出现头晕、心悸、出冷汗及饥饿感，严重者会发生低血糖昏迷。

  茶

  空腹饮茶能稀释胃液，降低消化功能，还会引起“茶醉”，表现为心慌、头晕、头痛、乏力、站立不稳等。

  糖

  糖是一种极易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品，空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，对健康不利。

  柿子、西红柿

  含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。

  香蕉

  香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。

  山楂、桔子

  含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃胀满、嗳气、吐酸水。

  大蒜

  大蒜含有强烈辛辣味的大蒜素，空腹食蒜，会对胃黏膜、肠壁造成强烈的刺激，引起胃肠痉挛、绞痛。

  白薯

  白薯中含有单宁和胶质，会刺激胃壁分泌更多胃酸，引起烧心等不适感。

  冷饮

  空腹状态下暴饮各种冷冻食品，会刺激胃肠发生挛缩，久之将导致各种酶促化学反应失调，诱发肠胃疾病。[/color][/size][/font]
  [font=楷体_GB2312][size=6][color=Red]您如果觉得好，请点下红心[/color][/size][/font]

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有些食物我们还是不怎么注意的
比如早上喝牛奶，或者喝茶之类的
这些还不会生疾病
但是香蕉之类的就会破坏身体了

谢谢楼主分享知识。我以前就只知道香蕉、柿子、酸奶、牛奶和豆浆不能空腹吃。但具体的原因不知道，现在看了楼主发的这贴，才明白了。同时还知道了另外的6种食物也不能吃，谢谢。

这些东西好象一般人饿了都不会吃吧,貌似没几个管挡饿的。呵呵!

虽然我不清楚是真是假，不过听起来很和逻辑。记下了。谢谢楼主。:excellence

是假，不过听起来很和逻辑。

bbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbb

以前还真没有在意，饿了的时候，吃过香蕉，白薯，咖啡之类的，以后不敢了

不是吧？？肚子饿了不能吃牛奶和豆浆？我经常吃的:sweat

我想请问楼主空腹的定义是什么？饭后2小时还不算空腹么？

牛奶、豆浆也不能吃？
那早餐吃什么啊？

实际生活中不会注意这么多,多谢提醒啊,红心送上

谢谢楼主分享知识。虽然我不清楚是真是假，不过听起来很和逻辑。记下了。

谢谢楼主提醒，有些东西确实不能随便吃，红心给你。