123456boy 2008-9-1 19:26
真正的炒牛肉——小炒黄牛肉
[size=4][color=Blue][font=黑体]真正的炒牛肉——【小炒黄牛肉】附牛肉的10种做法
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材料:
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黄牛肉(最好选牛里脊,黄瓜条也行)300克、青尖椒150克、红尖椒150克、蒜2瓣(约10克)、酱油2汤匙(30ml)、淀粉1茶匙(约5克)、小苏打1/2茶匙(约3克)、蚝油2茶匙(10ml)、盐适量、鸡精少量、油。C'l p5Z]u"b4t
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做法:iR8Hb5uEpF
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1、做小炒黄牛肉需要的材料。0s+ci/`Vt+p
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2、挑去牛肉的筋膜,将黄牛肉切成小薄片,切得尽量薄些,如果觉得不好切,可以将牛肉放入冷冻室冻至刚硬,这样便于切片。然后用1茶匙淀粉、1汤匙(15ml)酱油、1茶匙小苏打和1汤匙油拌匀腌制15分钟。
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3、青、红尖椒切细圈,大蒜去皮切成末。
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4、锅烧热,放入较炒菜多些的油(约50克),放入牛肉片炒变色,捞出沥干油。)})@)u zM g4i.xq
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5、锅内留2汤匙油,放入蒜末炒香,放入青红椒圈炒香。
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6、将牛肉放入一起炒匀,放入酱油、蚝油、鸡精和适量的盐炒匀即可。4]5J,]1W!L;]9Ys-B |6E
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小贴士:
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1、牛肉处理不好口感会老,如何让炒牛肉更加滑嫩呢?请看杭椒炒牛柳&u]v+H9bc
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2、青椒和红椒最好选用细长结实的“二荆条”品种,这种辣椒的香味浓郁。
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3、也可以在此菜中加入野山椒末,增加风味。
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gyca2009 2008-9-2 05:56
看着真不错啊,看照片就有食欲,还很简单。谢谢搂主!
nb998 2008-9-2 09:03
不用咖喱吗?谢谢楼主的分享.礼拜天自己在家做做.享受下家庭的味道
lunchijiuzhan 2008-9-2 17:02
谢谢楼主分享。做出来很漂亮啊。我儿子很喜欢呢
金币多多 2008-9-2 17:59
放小苏打起到什么作用呢?是不是让牛肉软一点有口感啊!
abcd2468123 2008-9-3 10:36
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大棒 2008-9-3 14:33
不错不错,很合俺云南人的口味,看似这方法炒牛肉不老!