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killyoua 2008-9-5 13:05

豆豉鲮鱼油麦菜

主料:油麦菜
辅料:豆豉鲮鱼罐头
调料:葱、姜、蒜、鸡精、食用油
做法:
1、 将油麦菜洗净切成段;
2、 坐锅点火,待油热后葱姜煸出香味,加入油麦菜、豆豉鲮鱼罐头翻炒,再倒入蒜末、鸡精即可。
特点:色泽翠绿、鱼香味美


如果按照九寸盘的话大概要二十克豆豉。买的豆豉鲮鱼罐头最好啦,把鱼捞出来剁了、豆豉可以直接放油里煸香。放一盒罐头里豆豉的一半(一盒可以做两次)

当然,放多少、浓度、口味还是要个人感觉。你吃着香就行。

豆豉鲮鱼油麦菜——广东特色菜,请君品尝

ririaa 2008-10-7 21:36

很喜欢油麦菜的清香味,以前都是清炒的,原来还可以这样吃。谢谢分享
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