ksjkyj 2008-9-6 23:54
香麻藕片
用料&PG.K7qL#f&?a
新鲜白藕 1段(400g)
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红色甜椒 1/2只切细丝D
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细葱白丝 少许
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细姜丝 少许
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油 1汤匙(15ml)C N li1B"LT.x4CUc
花椒 15粒
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盐 2茶匙(10g))W Hx7h a-m+XM$sL
白砂糖 1汤匙(15g)R3Vc
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白醋 1/3碗(60ml)1t-J,QG#}?U
鸡精 1茶匙(5g)
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做法
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藕段刮皮切圆形薄片后用清水冲洗浸泡,去除藕粉。 ({0gIb!B
大火烧开足够(要能将全部藕片淹没)水,迅速将藕片入水汆熟捞出,分数次浸入凉开水中,待变凉后沥干装盘。
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大火烧热炒锅后改小火,将油入锅,丢入花椒慢慢炸香。
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放入姜丝炒香,同时加盐和白砂糖,用铲子搅动使调料尽量融化后,改大火倒入白醋呛锅并继续搅动。 L;am8CVI}.R
汤汁滚起后改小火,并加入鸡精、葱丝和甜椒丝。 [n@ v+i8bQ `H*i
将全部调味汤汁淋入盛藕片的盘子即可。 -KH:|$]$u3J;SD8bC
小贴士
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最好是白藕中段,外皮色鲜,没有发黑。
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花椒要干燥有麻味,可先闻一闻。
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甜椒要个头匀称,色泽饱满。
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藕刮皮切片后,易发生氧化变黑,而且会损失水分和营养成分。所以准备和烹饪的过程要连贯,以免藕的口味发生变化。
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制作调味汁的过程重要注意火候,否则汤汁太多太少都会影响到菜的味道。
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achi 2008-9-9 15:47
这道菜吃起来清爽可口,特别适宜在吃了油腻的菜后调味