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查看完整版本: 什錦蔬菜煎餅【1P】

zpmjy 2008-9-9 14:10

什錦蔬菜煎餅【1P】

[img]http://p2.ytower.com.tw/recipe/ck59-017.jpg[/img]
【材  料】

茄子 1/2條
紅蘿蔔 20公克
高麗菜 20公克
青椒 20公克
紅甜椒 20公克
牛蒡 20公克
韭菜 3根
南瓜 20公克
沙拉油 3大匙
麵糊:
中筋麵粉 60公克
糯米粉 30公克
水 50㏄
【調 味 料】

鹽 1/2茶匙

【做  法】

1.先將所有蔬菜洗淨後,茄子、牛蒡切片;紅蘿蔔、高麗菜、青椒、紅甜椒、南瓜切條;韭菜切段,備用。

2.熱鍋,加入1大匙沙拉油,再加入作法1,以小火拌炒約3分鐘後,撈出瀝乾水分。

3.將瀝乾的作法2加入鹽、中筋麵粉、糯米粉一起拌勻,再分次少量加入水拌勻,直至黏結無乾粉狀,即為蔬菜麵糊。

4.平底鍋熱鍋,加入2大匙沙拉油,將作法3蔬菜麵糊均勻鋪上,並不時搖動鍋子轉動麵餅,以小火煎至兩面呈金黃色即可。

yuzheng 2008-9-10 09:22

咋一看图 还以为是披萨..哈哈..最近披萨疯了.

flyltt 2008-9-11 09:13

看到了这个饼,还要很认真的分析,这个应该叫什么名字呢,不过呢,看起来颜色挺好的,很丰富哦
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