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查看完整版本: 韩式家常菜DIY之--豆腐鸡蛋汤 [7P]

nailiang 2008-9-13 18:13

韩式家常菜DIY之--豆腐鸡蛋汤 [7P]

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  [img]http://www.innolife.com/img/item/101/3556_1.jpg[/img]

  難易度 中 料理時間 20分鐘 份量 2人份 熱量(1人基準) 172kcal

  [img]http://www.innolife.com/img/item/101/3556_2.jpg[/img]

  主材料

  雞蛋2顆,豆腐1/2塊

  蔥1/2根,洋蔥1/4棵

  松茸1/2個,青辣椒1根

  蒜末1/2小匙,鹽巴

  胡椒少許,芝麻油1/2小匙

  副材料

  湯頭-熬湯用小魚乾5個

  乾蝦5個,昆布5cm,水3杯

  [img]http://www.innolife.com/img/item/101/3556_3.jpg[/img]

  01熬湯底

  昆布,乾蝦,小魚乾

  放入鍋子內加水煮

  水滾時將昆布撈出

  撈出之後再煮個15分鐘

  [img]http://www.innolife.com/img/item/101/3556_4.jpg[/img]

  02準備材料

  豆腐切成一口大小(方塊)

  洋葱則切成絲

  蔥,青辣椒,松茸切片

  雞蛋加入少許鹽巴,胡椒

  攪拌均勻後加入蔥

  [img]http://www.innolife.com/img/item/101/3556_5.jpg[/img]

  03煮

  將湯底內的材料全都撈出

  加入豆腐,洋葱,青辣椒,

  松茸,蒜後煮到湯滾

  [img]http://www.innolife.com/img/item/101/3556_6.jpg[/img]

  04加雞蛋

  04內加入03並慢慢的攪

  並加入鹽巴稍微調味

  雞蛋熟了之後

  將火關掉並加入芝麻油

  [img]http://www.innolife.com/img/item/101/3556_7.jpg[/img]

  05完成
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yuzheng 2008-9-13 19:06

很漂亮 跟我们这边的豆腐汤差不多  我们还有放海蛎

上海滩丁力 2008-9-14 17:13

颜色很漂亮,营养搭配也很好,有时间试着做一下。

flyltt 2008-9-16 14:01

豆腐汤哦,很不错的介绍啦,可以有时间的时候就做来吃吃,肯定不错
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