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克拉克肯特 2008-10-24 13:18

螞蟻上樹

[img]http://img5.epochtimes.com/i6/601270603501489.jpg[/img]7DiPH0z ~;y4x*Ib

F\8`5A4In6j 所需材料:
\ a@#lo%p :w$O7K _8UD+m
粉絲 ... 2包 +K gu-} PZ#e ~x
豬絞肉 ... 75公克
+y%lLJt t*zr1e 油 ... 4大匙 *Um2{?&aS+EL i5Z
薑末 ... 1大匙
[2FR1`2~)c.L/h$tLo7w 辣豆瓣醬 ... 1大匙
oDwcTPKD'{3ck2}&M 麻油 ... 少許+u&N7|1?i2g
"M6S t(T ~7nS%S2i v
A 料(L#Y @7W3M s
高湯 ... 1/2碗
RT)ay FbtM 醬油 ... 1大匙Q Q)bm8},uj,VWe
鹽 ... 1小匙Oz(X|.E/P|
味精 ... 1/2小匙
E!vNAVEQ
o.cE@9Z&ru8r B 料s|J)T?`u
芹菜末 ... 1大匙3`/c tm@K,MA
蔥花 ... 1大匙S0i Y@/A9]J

;K1g%d8Sq K/r 作法步驟:!Z{?%P[
x7EM*JFX
1.粉絲用溫水泡軟備用。
;x|F'Yi
^$Q}N^xOAwS_ 2.炒鍋入油燒熱,爆香薑末,倒入絞肉、辣豆瓣醬炒勻,再加入A料同煮。
7F'n'q4k)Eu+dx4K
|&h pq$K,z I 3.待湯汁滾起,即入粉絲煮至透明,灑下B料拌勻,即可熄火盛盤。 i+j,c L:F;_ [
n-R#a A[wn
4.食用前,淋加麻油,滋味更美。@sIjk
+x5Mc3BF+dX&Y
備註:
+sFc-\'vB)S1N
yFmc4e+m k 1.肉末愈碎愈好,所以絞肉買回來,可用刀再剁一剁。
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.\A_g^ f G};{ 2.粉絲遇水就會發黏,所以這道菜的湯汁不可過多,水份如恰到好處,筷子挾起的粉絲會帶上肉末和蔥花、芹菜花,才是合格的「螞蟻上樹」。8l-hcg']

y{4\#?;g;S 3.螞蟻上樹原來的做法,是將粉絲炸黃,再用高湯燴軟的,但是火候不到家的人,可能不易控制燴煮的時間;因此,現在做法都省去「炸」的這道手續。
&N mJ"d eiE!X:h
9KEHldqC9K 4.這道菜的營養成份,以粉絲每包5束及市售高湯來計算。

laohu002 2008-10-24 15:01

看着图片口水有点多起来,不错很不错的家常菜,谢谢分享!
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