botong00 2006-8-17 19:12
鱿鱼青蒜
[img]http://www.yyeat.com/ewebeditor/UploadFile/2005224102638319.jpg[/img]$S'a.Hs@F$Kj
q-p7SIr7TJ
[原料/调料] 8y3]T4~b`
芹菜(切段) 4两 -t]9U
nO\1C!_:a%@
干鱿鱼 1/2只 gXEo!H+~\1I m
青蒜苗(切斜片) 2支 Z7{/q9l!x
葱(切末) 1支 O;ODL[
辣椒末 1/2大匙 j7bp3u$xm
蒜末 1大匙
iiQ/B3h ^&e#VZN
油 1大匙
jt4s
q;h i\u&K-s
麻油 1/2大匙
F T/j~@f;|O$a
C.|-?9k)[
酱油 1大匙
&G%?{7T'~V5_(M
香油 1大匙
$` f'Q~#Q(@Q
米酒 2大匙
8DQ#Dy9e
\DA
糖 1/3大匙 AD(T3NV8M9no
盐 1小匙
${OJNN u6Z,TO"_
"^$VVyje_
[制作流程] 4zeV0]E^]
Z#I
(1)将材料洗净切好备用。
1klW`'E
(2)先将鱿鱼浸泡在水中约2小时,取出洗净切成条宽0.5公分段。 .e't(NxB8Zj(?
(3)热锅倒入油、麻油爆香葱末、辣椒末、蒜末,再放入鱿鱼、酱油、米酒至水收干后,加入青蒜翻炒出香味。 Or0k6KlOFC0SU
(4)最后放入芹菜段及其他调味料,翻炒至熟后,即可熄火盛起放入盘中即可。 8V,\}4P]`#|Z!_&l8W
[P|7]J8EA:c
鱿鱼可选厚一点的,或者在泡水后切好腌入味,再炸焦捞起,依作法顺序炒即可