andylee217 2009-1-3 02:58
麻婆土豆
麻婆豆腐,是将嫩豆腐与猪肉末一同烹煮,加入郫县豆瓣酱、花椒粉等调料烧至入味而成。由于爱吃粉香软糯的土豆,便用土豆代替豆腐,与肉末烧制成一道麻辣鲜香的家常菜肴,土豆吸收了火辣辣的辣油后,不仅辣味十足,还粉滑入味好下饭。
\8t#X$b
pm
烹制材料:猪绞肉(258克)、土豆(4只)、蒜(3瓣)、葱(1根)
w6^OP"o|[
D"q$ep
调料:油(4汤匙)、甜面酱(1汤匙)、豆瓣酱(2汤匙)、花椒粉(1/2汤匙)、白胡椒粉(1/8汤匙)、米酒(1汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、酱油(1汤匙)、白糖(1/3汤匙)C2s:pY.i(l
[img]http://bbs.xcdx169.net/attachments/forumid_50/20080121_e50c893cfcad38cd0ca0rmzzXEDw6DdN.jpg[/img] },T.lP0@h&_X
做法:&bM?/q,{Z
1 土豆去皮洗净,放入沸水中以中火煮15分钟左右,捞起过冷河,沥干水待用
3Ys}
}y"]0R1a
[img]http://bbs.xcdx169.net/attachments/forumid_50/20080121_0f22eebf9c94c9fbba0c2bobEqdlWv2F.jpg[/img]"r4P p?9L$S E
2 土豆切成滚刀块,蒜头剁成末,葱切成葱花Y7i+t:Mu%Ol
[img]http://bbs.xcdx169.net/attachments/forumid_50/20080121_e97491092c45c09e718bmfaDxwpX54X6.jpg[/img]
0rru3cYM
3 烧热4汤匙油,爆香蒜末,放入猪绞肉炒散,拌炒至肉末变色。7})wB4i_
[img]http://bbs.xcdx169.net/attachments/forumid_50/20080121_a287d72fa6ce10a3f72bEU6ntP72Piyd.jpg[/img]
/PP%s ut;`*KVv&Y
4 加入1汤匙甜面酱、2汤匙豆瓣酱、1/2汤匙花椒粉、1/8汤匙白胡椒粉、1汤匙米酒、1/3汤匙鸡粉、1汤匙酱油和1/3汤匙白糖炒匀入味
zh#J @M2]
[img]http://bbs.xcdx169.net/attachments/forumid_50/20080121_d26d1886c51aac3aea25X3OPsyND4Byt.jpg[/img]K$}4c)Xh"s*GS
5 倒入土豆块,与锅内食材一同拌炒均匀,注入1碗清水搅匀煮沸,加盖改小火焖煮10分钟。
[X*Aw
N} mQ
P;C
[img]http://bbs.xcdx169.net/attachments/forumid_50/20080121_bbc331e05d5bb6d12255I80JcckJ1faK.jpg[/img]
1~8S!MCAT8BZ
6 煮至汤汁浓稠,土豆烂熟入味后,洒入葱花炒匀,即可出锅。 5m"G&CZ4j3b6H
[img]http://bbs.xcdx169.net/attachments/forumid_50/20080121_363cea9fe907d43c4773OWHey51SlEI4.jpg[/img]