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kkyy159 2009-1-6 14:57

白葡萄酒鲈鱼

原料:
anEd2K B!zhq1uw 鲈鱼1条、西芹少许、红椒末1茶匙、酸豆1大匙
,bCt;`"V]4uJ
*Mc4g.~rp 辅料:
'L%omnx-qx fI (1)白葡萄酒1大匙、盐1/2茶匙、胡椒粉少许
"YC#b.Q*I7Q (2)白葡萄酒1杯、盐1/2茶匙
t![)r'L^ o'Qb (3)奶油2大匙、面粉2大匙、鲜牛奶1/2杯
JV$Qm*g U'@}*F(p
2z k0Q!|PUypy:u 做法:Wd%[ZPBM
1. 先取下鲈鱼鱼身两片鱼肉,拌入调味料(1)腌10分钟,再用平底锅以少许油略煎两面,并倒入调味料(2)小火烧入味。5ciB/BCs
2. 将调味料(3)炒成面糊,再将鱼盛入盘内,剩余的汤汁与面糊炒匀盛出,然后淋在鱼身上。
zE:K1P1gZg 3. 撒上切碎的西芹末、红椒末及酸豆即成。
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H!alBJ[ Tips:
sYq&w ^!O5{ 剔除鱼肉的鲈鱼骨可以用来熬高汤,加点姜丝、豆腐就成一道鲜甜的汤,如果丢弃十分可惜。
[cb |/P{.o v:S.Y 煮鱼的时间不要太久,大约5分钟即可,以保持鱼肉的鲜嫩。T%Q`SW(x?"?
如果没有酸豆,可用山楂果代替。
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