zhu97007 2009-1-23 00:49
上一道川菜给大家尝试--干煸芸豆
主料:芸豆500克
3K6d$j4X9]
辅料:猪肉(瘦)50克,霉干菜30克
(J-v)Bn
pj$I
调料:大蒜(白皮)10克,盐3克,酱油5克,鸡粉2克,味精2克,花生油30克,辣椒(红,尖,干)10克 |.j]1yC/\$L
C.g7{ u"Ma&N
做法:ljp4h0Gw
@7A
*S9Rg
p+j7iZ2U}0[K
q!P3{f7of
1. 猪肉洗净剁成肉末;oc8S V!K/T8E
2. 梅干菜洗净,切末;,m7E'KAUX U
3. 大蒜去皮洗净,剁成蒜粒;'a-gC6NN
4. 干辣椒洗净,切成丝;}6^0_H:V$e(oH7c
5. 锅中放油,待油烧至六成热时放入芸豆炸三分钟;
ycq0O_+ZX
6. 待芸豆八成熟,表面起皱干缩时捞出,沥油;)~]9ts%x+Ky*]W7v2h;r
7. 锅中留底油烧热,放入肉末炒香;
cas
i9tgry
8. 加蒜粒、梅干菜、精盐、酱油,煸炒,炒熟后盛出待用;'Xjl'x:rD-Z!tk8s
9. 将炸好的芸豆、干辣椒丝放入锅中翻炒;
"}ca!k\z:u ?
10. 倒入炒好的肉末、梅干菜,加入鸡粉、味精炒匀,出锅即可。
x0_&~i s:bF
WEXAx!p
制作要诀:
;pPl n#j,rE
1. 芸豆经油炸后,外焦里嫩,再经过干煸处理,吃起来才脆嫩适口;
Mxi
BE-t
2. 烹制此菜也可不放肉末,成菜清香爽口;
0A\
E-om$k
3. 因有过油炸制过程,需准备花生油300克。