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查看完整版本: 糖醋黄鱼[8P]

qs20088 2009-1-29 12:53

糖醋黄鱼[8P]

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O(z7sO~nCqZ [img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200901/2009012210053296.jpg[/img]Cv `E)bPu2ET4q OL
材料:qVuSg{y
黄鱼2条、青椒1个、火腿小半块、姜3、4片、葱半棵、鸡蛋1个、面粉3大匙、盐少许、料酒少许、番茄酱2大匙、白糖2大匙、醋2大匙、清水3大匙、淀粉1大匙、香油少许、蔬菜丁少许(比如玉米粒、胡萝卜粒、青豆)。
0g6z%hu'Fw 做法:
*Dk Ij'p ?6uI)T 1、黄鱼洗净,刮去鱼鳞,清除内脏。切下黄鱼的头,尾,鱼身对剖,用小刀去掉中间的那根大刺,将片下的两块鱼肉切块备用。鱼肉和鱼尾先不要扔,最后摆盘的时候还会用到。
(Xp@ J4XETp 2、姜切片、葱切段,把鱼片放入大碗中,加入盐,料酒,葱段,姜片,放到一边腌渍10分钟左右。鱼头和鱼尾也放进去一同腌渍。
Xq6U.n)e [img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200901/2009012210054562.jpg[/img]H Dc#A {R3r
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3、腌渍鱼肉的时间来处理配料,青椒洗净,去蒂及籽,切成长方形的片,火腿也切成相同大小;再准备一些蔬菜丁;鸡蛋打散;取适量面粉备用。裹上蛋液及面粉,炸后口感比较好,也可以保持鱼肉的水分不流失。cG3~+yz#K
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200901/2009012210060353.jpg[/img]
*Mx-gP8l2N9D Z 4、锅中倒入适量油,烧热后将鱼头、鱼尾、鱼片均匀裹上蛋液,再均匀裹上面粉,入锅炸酥,捞起沥干。炸的时候一片一片的放入。待鱼肉炸完,放入青椒片过一下油,用小奶锅炸就可以了,省油又方便清洗。_s/m&P4j q9s
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200901/2009012210061864.jpg[/img]@o5||mpJ
如果你觉得这样裹来裹去的太麻烦,可以单做个炸黄鱼的糊,以100克面粉,加一个鸡蛋和适量的油,搅拌均匀就可以了。 L!N)m[ L1q"pPZ9s1^
炸鱼头和鱼尾的目的是为了定型,以便摆盘做装饰,所以在炸的时候自己可以适当的处理一下造型。(Pp/`:^!A
5、取一个大盘,依序排入鱼头、鱼块、青椒、火腿、鱼尾。最后再做个酸甜芡汁就好了,锅中留少许油,炒香蔬菜丁,加入番茄酱,白糖,醋,清水,以小火煮滚后倒入水淀粉勾薄芡,再淋入香油即成。最后将糖醋汁淋在鱼身上就可以了。醋可以最后再放,更能增添香气。 ft*CZu x`2D/k
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200901/2009012210063237.jpg[/img]0\Qm,XH7h{

T @ a$W9?f;t(y1U [img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200901/2009012210064445.jpg[/img]oB @B!w+v1e
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9742011 2009-1-29 14:35

准确的说应该是糖醋鱼条吧?在食堂经常吃。

luciferkid 2009-1-29 15:52

是哪个菜系的风格呀,我经常吃糖醋排骨,呵呵

805888 2009-1-29 18:50

什么时候有空,亲自下厨,尝尝糖醋黄鱼的美味。
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